提到胃胀气相信大家都不会陌生，这是典型的因为饮食不当而导致出现的问题。比如暴饮暴食，比如胡乱吃喝。这些不健康的饮食习惯会慢慢的击垮我们的身体。所以如果是偶尔的胃胀气可以吃些健胃消食片，但如果是长期患有的症状，建议一定要详细的治疗比较稳妥。
生活中很多人常常因为吃饭不节制，常常的胡吃海塞，又或者是大鱼大肉一顿乱乱吃，完全不注意营养搭配，就会导致肠胃出现问题，最常见的就出现胃胀气，消化不良。这篇文章就是为大家介绍关于胃胀气的一些问题，希望给大家带来一点认识。
首先如果胃胀气吃什么中成药好呢?
通常出现胃胀气的情况都是因为消化不良所起的，这是因为身体的胃肠动力减弱，才会出现胃胀气。通常会出现打嗝、食欲下降、肠胃不舒服等情况。对于胃胀气一般来说可以服用疏肝理气丸或者是健胃消食片等常用药用来缓解症状。如果是长期出现的胃胀气建议可以服用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归等传统的中药用来辅助治疗。胃胀气服用中药是可以达到彻底治愈的效果。
那么如何减少胃胀气的发生呢?
首先建议大家平时一定要有个好的饮食习惯和作息习惯。日常的三餐一定要尽量规律，减少饥一顿饱一顿的情况，饮食上多以清淡为主。另外少吃一些辛辣刺激和生冷的食物，减少对胃的冲击。其次要适当的进行保暖，不可过分贪凉，使胃部受寒。除了在饮食上控制平时还可以适时的按摩肚子，这样也可以促进消化。最重要的是平时可以多多锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，这样对健康也是很有帮助的。
胃胀气其实不是什么很大的问题，但如果长期出现就要引起重视了。长期患有胃胀气，说明肠胃已经受损了，严重的话可能会引发肠胃炎等疾病。所以希望大家在年纪轻的时候就开始要注意养胃，不要等到上了年纪后再开始就迟了，慢性胃炎就是这样得来的。2020-05-02
生活中很多人常常因为吃饭不节制，常常的胡吃海塞，又或者是大鱼大肉一顿乱乱吃，完全不注意营养搭配，就会导致肠胃出现问题，最常见的就出现胃胀气，消化不良。这篇文章就是为大家介绍关于胃胀气的一些问题，希望给大家带来一点认识。
首先如果胃胀气吃什么中成药好呢?
通常出现胃胀气的情况都是因为消化不良所起的，这是因为身体的胃肠动力减弱，才会出现胃胀气。通常会出现打嗝、食欲下降、肠胃不舒服等情况。对于胃胀气一般来说可以服用疏肝理气丸或者是健胃消食片等常用药用来缓解症状。如果是长期出现的胃胀气建议可以服用黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归等传统的中药用来辅助治疗。胃胀气服用中药是可以达到彻底治愈的效果。
那么如何减少胃胀气的发生呢?
首先建议大家平时一定要有个好的饮食习惯和作息习惯。日常的三餐一定要尽量规律，减少饥一顿饱一顿的情况，饮食上多以清淡为主。另外少吃一些辛辣刺激和生冷的食物，减少对胃的冲击。其次要适当的进行保暖，不可过分贪凉，使胃部受寒。除了在饮食上控制平时还可以适时的按摩肚子，这样也可以促进消化。最重要的是平时可以多多锻炼，增强体质，提高自身的免疫力，这样对健康也是很有帮助的。
胃胀气其实不是什么很大的问题，但如果长期出现就要引起重视了。长期患有胃胀气，说明肠胃已经受损了，严重的话可能会引发肠胃炎等疾病。所以希望大家在年纪轻的时候就开始要注意养胃，不要等到上了年纪后再开始就迟了，慢性胃炎就是这样得来的。2020-05-02
肠胃胀气可能是吃进去的气比较多或者是吃进去的食物产气比较多，揉揉肚子促进肠道蠕动可以解决一般胀气。老年人建议做问号式按摩，以肚脐为中心，从右下腹到右上腹，然后到左上腹，然后到左下腹，最后到肛门往下走，像一个问号一样进行按摩，促进肠道蠕动，减少腹内胀气。2020-05-02
