我去年因为要考职称，压力挺大的，尤其这是第二次考了，心里总是想得太多，后来就开始失眠，尝试过数绵羊、听轻音乐这些方法，但感觉效果还是不明显。我觉得如果用中药调理的话效果会比较稳固，就开始服用补血宁神片，它是一种兼具补血补气和安神助眠作用的中成药，含有首乌藤、鸡血藤、熟地黄、金樱子等中药成分，能够滋阴补血，宁心安神，对失眠起到标本兼治的作用。调理失眠我更倾向于中药，因为传统的失眠药物在服用过程中容易产生一些不良反应，比如眼圈发黑，口臭便秘，成瘾依赖等等，用中药方的话就不会有这些顾虑。2023-01-01
中药治疗失眠作用较大，其中经典药方较多，需根据失眠原因进行对症处理。相关内容如下所示：
1、心脾两虚：部分患者心疲乏力、畏寒肢冷、气短懒言以及心悸怔忡，可存在心脾两虚症状，可使用归脾汤治疗，可较好健脾益气，起到养血、宁心安神功效，从而帮助患者改善失眠现象；
2、心阴虚：部分患者心烦，易焦虑、紧张，导致睡眠质量不佳，则提示存在心阴虚，一般可给予酸枣仁汤治疗失眠，属于经典方剂；
3、火旺：部分患者情绪急躁、易怒且舌红少苔、心肝阴虚，可以给予栀子豉汤缓解，方剂内含淡豆豉、栀子，可达到除心火、清心烦、安神定志功效。
中药在治疗失眠中有较多方案，在治疗中不仅治疗失眠的病症，同时对精神、情绪、整体身体状况等，都进行良性调节。2022-12-31
1、心脾两虚：部分患者心疲乏力、畏寒肢冷、气短懒言以及心悸怔忡，可存在心脾两虚症状，可使用归脾汤治疗，可较好健脾益气，起到养血、宁心安神功效，从而帮助患者改善失眠现象；
2、心阴虚：部分患者心烦，易焦虑、紧张，导致睡眠质量不佳，则提示存在心阴虚，一般可给予酸枣仁汤治疗失眠，属于经典方剂；
3、火旺：部分患者情绪急躁、易怒且舌红少苔、心肝阴虚，可以给予栀子豉汤缓解，方剂内含淡豆豉、栀子，可达到除心火、清心烦、安神定志功效。
中药在治疗失眠中有较多方案，在治疗中不仅治疗失眠的病症，同时对精神、情绪、整体身体状况等，都进行良性调节。2022-12-31
