洗头的时候按摩那些穴位可以让人舒服

看来我不得不拿出我的看家本领了,好吧,头部的九个穴位洛书上称为九宫:风府、百会、神庭、三个单穴,风池、承灵、头维、三个双穴。各穴位详细位置:
风府穴:在项上部,颈后正中线上,自头顶正中线往下摸,突摸到一凹陷处即是。
风池穴:后头枕骨下,两大筋外侧凹陷处(与风府穴平着)。左右两穴。
百会穴:相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点(头部最高点)。
神庭穴:头正中线入前发际0.5寸(拇指的半横指),或印堂穴(两眉中间)上约4指处头维穴:鬓发前缘(额角发际)直上入发际0.5寸(拇指的半横指)。或五指并拢为梅花指、拇指放在太阳穴上、中指所指处稍上一点即是。左右两穴。
承灵穴:在头顶的侧部,神庭与头维连线的中点开始往头后量约3寸处(四个手指),或耳尖直上四指再往前约一指处。左右两穴。按摩头部这九穴的作用:可有效的防治顽固性头痛,眩晕,高血压,低血压,失眠,中风,偏瘫,感冒,癫痫,颈项强直疼痛,恼动脉硬化,脑供血不足,老年痴呆等心脑血管疾病。实践证明对稳定血压、防止脑意外效果显著。2013-07-29
洗头的时候比较有意义的穴位:百会穴(两耳尖连线中点 也就是头顶中间)四神聪(百会上下左右1寸)前发际处神庭 头维眉冲等 现在洗头几乎都是躺着的 后脑勺处的穴位就不例举了2013-07-29
mcxzy 阅读 50 次 更新于 2025-04-07 07:38:01 我来答关注问题0
  • 3. 按摩穴位 百会穴位于头顶中心,用两食指和中指的指腹并拢,向下按压。如果感到疼痛,可以用一只手的中指点按。太阳穴用点揉法,轻缓地用中指指尖点按,由轻至重再轻,旋转揉动5次。4. 洗头时按摩 在洗头前先梳理头发,去除表面的污垢。用洗发露按摩干发,然后用温水冲洗。用花洒的水流按摩头皮,...

  • 3. 头部穴位按摩:- 百会穴:用两手食指和中指的指腹并拢,向下按压。如果感到较强的痛感,可用一只手的中指指腹点按。- 太阳穴:采用点揉法,轻柔地用中指前端点按太阳穴,由轻至重再轻,旋转揉动五次。4. 洗头发时按摩头皮:洗头前先梳理头发,去除表面污垢并解开缠结。用洗发露按摩干头发,然后用...

  • 通过对身体上三阴交穴和上星穴两个穴位的按摩,则可以促进头皮以及身体其它地方的血液循环,缓解头皮毛囊的阻塞情况,让头屑从根源上得到明显改善和缓解。具体的做法:先找准这两个穴位(三阴交穴的位置: 腿部内踝尖顶端向上垂直三寸的凹陷处。上星穴:位于发际正中央向上1寸的凸起处),然后早上、中午、...

  • 风池穴:后头枕骨下,两大筋外侧凹陷处(与风府穴平着)。左右两穴。百会穴:相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点(头部最高点)。神庭穴:头正中线入前发际0.5寸(拇指的半横指),或印堂穴(两眉中间)上约4指处头维穴:鬓发前缘(额角发际)直上入发际0.5寸(拇指的半横指)。或五指并拢为...

  • 接下来,我们可以进行按压头皮的按摩。两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿着头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部。按压时头皮应有肿胀感,每次持续2到3分钟。这种按摩方式能够刺激头皮的穴位,促进头皮的放松和舒缓。然后,进行提拉头发的按摩。两手抓满头发,轻轻用力向上...

其他穴位类似问题

返回顶部