气海,关元,命门,肾俞穴,复溜,太溪,足三里. 记得饭后一个小时以后才用。 一般下午2-5点阳气比较好的时候,效果会更理想。要坚持哦,一个月就会有效果的啦。。2013-04-22
可以灸涌泉,时间不宜过长。按揉涌泉也可以,按揉应该比较好。2013-04-27
肾阴虚的患者,艾灸腰背部的穴位效果最好,阴虚主要表现为腰背酸痛、腰膝酸软、头晕目眩、盗汗、手足心出汗、发热。阴虚时选择腰背部的背俞穴进行艾灸,心俞、肝俞、脾俞、肾俞都是常用的穴位,大肠俞、八髎穴也有补益肝肾的作用。另外还可以配合下肢的穴位,三阴交穴是三条阴经,即肾经、肝经、脾经经气...
通过艾灸来改善肾阴虚的症状,要选择能够滋阴补肾的穴位,所以首选的是三阴交穴和涌泉穴。三阴交穴位于内踝尖上三寸,胫骨内侧面后缘,是人体肝经、脾经、肾经,三条阴经的气血在此交汇的地方,所以通过艾灸三阴交穴可以起到很好的滋阴补肾的功效。三阴交穴还是一个很重要的保健要穴,经常艾灸三阴交穴,可以...
肝肾不足、肝肾阴虚出现腰膝酸软、头晕、耳鸣、头昏蒙等情况,艾灸三阴交穴也可以治疗。除艾灸三阴交穴外,平时还可以按揉三阴交穴,同样可以起到相应的治疗作用。三阴交穴位于小腿的内侧,内踝上3寸,胫骨的后缘,按揉时还有很强的酸胀感。
艾灸肾俞最大的好处是可以补益肝肾、活血通经。肾俞是膀胱经的穴位,是背俞穴,是肾经的经气与膀胱经经气相交汇的部位。因此肝肾不足、肝肾阴虚的患者,艾灸肾俞穴可以起到补益肝肾的作用,腰膝酸软、腰痛、腿痛、腰椎间盘突出、腰肌劳损、坐骨神经痛,艾灸肾俞穴可以起到活血化瘀、通经止痛的作用。肾气不...
艾灸太溪穴可以滋补肝肾,治疗因肾虚出现的头晕、眼花、耳鸣、腰膝酸软等疾病。太溪穴是足少阴肾经的穴位,其具体定位是内踝和跟腱的终点,内踝是脚脖子内侧的一块骨头,跟腱位于小腿的后侧足根部,找到这两个标志之后,它们的终点就是太溪穴。太溪穴可以治疗泌尿系统的各种疾患,如小便不利、尿频、尿急、夜...