拯救脱发问题的4个穴位
1、双手合谷穴
合谷穴位于手背，在大拇指和食指掌骨间的虎口往里2公分处。一般用于夏季高热，风邪、血瘀所致的男性谢顶、季节性脱发、夏季湿热脱发。穴位按压以每个穴位按摩1-2分钟为宜，按摩方法主要是间歇性的向下按，就像脉冲一样，不要揉。
2、头顶百会穴
百会穴大家都知道，位于头顶正中线与两耳尖连线交叉点。也是颅骨的接缝处，常用于治疗风邪、血瘀引起的各类型脱发。穴位按压以每个穴位按摩1-2分钟为宜，按摩方法主要是间歇性的向下按，就像脉冲一样，不要揉，尤其是头上的穴位，如果揉头皮，反而会导致脱发。
3、后脑风池穴
风池穴位于后头骨下两条大筋外缘的陷窝中，与耳垂齐平处即是风池穴的位置。穴位用于治疗风热斑秃，以及血虚风盛导致的干性脂溢性脱发。经常按摩风池穴，促进头部血液循环，滋阴乌发，穴位按压以每个穴位按摩1-2分钟为宜按摩方法主要是间歇性的向下按，就像脉冲一样，不要揉，尤其是头上的穴位，如果揉头皮，反而会导致脱发。
4、足底太溪穴
太溪穴在脚踝内侧的旁边，从足踝内侧中央起，在足踝内侧和跟腱之间有一个大凹陷，这凹陷中间，可感到动脉跳动之处即是太溪穴。按揉此穴可益肾而补气血，还可通调三焦而去痰湿，从而让头发得到充足的气血濡养，起到固发、美发的作用。穴位按压以每个穴位按摩1-2分钟为宜。
按摩方法
①用十指沿着发际线，由前额到后脑稍加用力梳理30~50次，按摩至后脑部时顺势拿捏颈部20~30次。
②然后用拇指点按双手合谷穴、头顶百穴、后脑风池穴及足部的太溪穴，每穴各1-2分钟。
③再用双手五指叩击头部皮肤，以使头皮温度升高，头皮潮红为度。
④最后轻抓头皮30~50次，以头皮有热感为度。
2023-04-24
