用艾灸治疗关节炎首先，将艾条点燃后，对准需要施灸的位置，根据个人的耐热程度进行，对膝关节的足三里进行艾灸，可以起到预防保健缓解疼痛的作用，然后是，解溪穴，涌泉穴、按着先上后下的顺序进行，注意不要被烫伤，以及注意别烧到衣服。2021-06-12
第一、艾条灸，也就是点燃艾条的一端，悬垂在关节上方或者是某些穴位的上方进行持续的艾灸。
第二、隔物灸，也就是首先在一些穴位或者经络上铺上一些药物，比如姜末、附子饼、或者是盐，然后在上面点燃艾柱，通过这样的方式进行艾灸。
第三、温针灸，温针灸是只先使用银针刺入穴位内，然后在针尾点燃艾柱，这样艾柱所产生的热力就可以通过银针传导到穴位的内部，就说这样治疗可以起到针刺和艾灸的双重治疗作用。2021-06-12
第二、隔物灸，也就是首先在一些穴位或者经络上铺上一些药物，比如姜末、附子饼、或者是盐，然后在上面点燃艾柱，通过这样的方式进行艾灸。
第三、温针灸，温针灸是只先使用银针刺入穴位内，然后在针尾点燃艾柱，这样艾柱所产生的热力就可以通过银针传导到穴位的内部，就说这样治疗可以起到针刺和艾灸的双重治疗作用。2021-06-12
艾条灸方法：将艾条点燃，将点燃的一头对准需要熏灸的地方，离皮肤2-3厘米左右，灸到皮肤潮红，个人能耐受的热度即可。
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灸的部位：1.膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。
2.足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。
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3.解溪。解溪也是一个穴位。解溪比较好找，在脚背和小腿的连接处，脚背靠近小腿处正中的地方。
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4.涌泉。涌泉这个穴位在脚板底，足心前三分之一的凹陷处。
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穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。
8
艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。
2021-06-12
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灸的部位：1.膝盖感觉疼痛的地方（中医里面叫阿是穴），反正感觉最痛的地方就对了。
2.足三里。这是艾灸非常常用的穴位，古人若要外出长途旅游，经常灸这个穴位，所以，各位即便膝盖不痛的，用艾条灸灸这个穴位也好，可以起到非常好的预防保健作用。足三里在哪里呢？把手放在膝盖下面，当外膝眼下三寸（四指宽度），就是足三里所在。
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穴位找不准没关系，艾条灸的面积比较大的，艾灸基本上不会出什么事故，只是烟味有点大，有无烟的艾条,但我觉得效果不如普通艾条。还有的人经络比较敏感，艾灸的时候能够感受到热量循经络传导，这更好操作，可以沿着热量传导的经络进行熏灸。
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艾灸的顺序是先上后下，不要先下后上，先下后上可能会上火。
2021-06-12
