高劳度劳力工作者或运动者常见的劳动及运动损伤，西医又称肱骨上髁炎，也就是中医所称的肘劳
你也有手肘酸痛困扰吗？即使看过西医甚至做过复健，依旧无法完全痊愈，这属于高劳度劳力工作者或运动者常见的劳动及运动损伤，西医又称肱骨上髁炎，也就是中医所称的肘劳；卫生福利部基隆医院中医科医师陈致舜指出，依照疼痛部位又分肱骨外侧上髁炎及肱骨内侧上髁炎，临床上常见以网球肘及高尔夫球肘为主。
针灸治疗肘劳 依病情选不同穴位
在中医诊断上，会先排除病患手肘疼痛的其他原因，像肘部骨关节炎、神经压迫等，并配合各项神经测试，若病患肱骨上髁处出现明显疼痛，就恐是肱骨上髁炎病征；陈致舜医师表示，治疗上以针灸为主，可选手三里、天井、肘髎等局部取穴，或依发病于外侧或内侧上髁，选择不同穴位，外侧可选曲池、尺泽等穴，内侧可选少海、曲泽等穴针灸。
平时保养肘关节 热敷帮助循环
另外，也可搭配药物进行治疗，像服用蠲痹汤、疏经活血汤等，或续断、姜黄、桑枝、伸筋草等药，加以舒缓；陈致舜医师表示，在外敷上，则可采以青草膏进行敷贴，除了积极接受治疗外，平时也应养成保养肘关节习惯，可透过热敷方式，避免患处受凉，有助于改善局部循环。
避免二次伤害 护肘包覆患部
病患在劳动或运动时也要多注意，避免再次骤然在肘关节施加过大力道，尤其上前臂旋转动作，恐使症状加剧；陈致舜医师提醒，唯有多休养才是帮助快速复原的不二法门，但若仍得活动时，建议可使用护肘包覆，并护具辅助支撑患部，避免造成二次伤害。
加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/40890 关键字：陈致舜, 卫生福利部基隆医院院中医科, 手肘酸痛, 肘劳, 肱骨上髁炎, 针灸
2022-10-18
你也有手肘酸痛困扰吗？即使看过西医甚至做过复健，依旧无法完全痊愈，这属于高劳度劳力工作者或运动者常见的劳动及运动损伤，西医又称肱骨上髁炎，也就是中医所称的肘劳；卫生福利部基隆医院中医科医师陈致舜指出，依照疼痛部位又分肱骨外侧上髁炎及肱骨内侧上髁炎，临床上常见以网球肘及高尔夫球肘为主。
针灸治疗肘劳 依病情选不同穴位
在中医诊断上，会先排除病患手肘疼痛的其他原因，像肘部骨关节炎、神经压迫等，并配合各项神经测试，若病患肱骨上髁处出现明显疼痛，就恐是肱骨上髁炎病征；陈致舜医师表示，治疗上以针灸为主，可选手三里、天井、肘髎等局部取穴，或依发病于外侧或内侧上髁，选择不同穴位，外侧可选曲池、尺泽等穴，内侧可选少海、曲泽等穴针灸。
平时保养肘关节 热敷帮助循环
另外，也可搭配药物进行治疗，像服用蠲痹汤、疏经活血汤等，或续断、姜黄、桑枝、伸筋草等药，加以舒缓；陈致舜医师表示，在外敷上，则可采以青草膏进行敷贴，除了积极接受治疗外，平时也应养成保养肘关节习惯，可透过热敷方式，避免患处受凉，有助于改善局部循环。
避免二次伤害 护肘包覆患部
病患在劳动或运动时也要多注意，避免再次骤然在肘关节施加过大力道，尤其上前臂旋转动作，恐使症状加剧；陈致舜医师提醒，唯有多休养才是帮助快速复原的不二法门，但若仍得活动时，建议可使用护肘包覆，并护具辅助支撑患部，避免造成二次伤害。
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2022-10-18
