首先，需要区分是肾阳虚，还是肾阴虚。肾阳虚，通常的症状是怕冷、尿频、腰酸痛。肾阴虚，通常的症状，潮热盗汗、牙齿松动、手心发热、腰酸腿软、毛发脱落、口渴多饮、饮不解渴。
肾阳虚的艾灸穴位：命门，关元，肾腧
肾阴虚的艾灸穴位：涌泉，太溪，肾腧
艾灸的时间，如果是头面部，艾灸时间控制在20分钟内，背部，25分钟，腹部，30分钟。如果没有上火，可以连续艾灸，女性避开经期，及产后恶露期。孕期请遵医嘱。
如果上火，出现口干，出鼻血症状，应该马上停止艾灸，等过一定时间之后，再开始艾灸。艾灸初期，很容易出现急于求成的情况，应该引以为戒。2012-06-22
肾阳虚的艾灸穴位：命门，关元，肾腧
肾阴虚的艾灸穴位：涌泉，太溪，肾腧
艾灸的时间，如果是头面部，艾灸时间控制在20分钟内，背部，25分钟，腹部，30分钟。如果没有上火，可以连续艾灸，女性避开经期，及产后恶露期。孕期请遵医嘱。
如果上火，出现口干，出鼻血症状，应该马上停止艾灸，等过一定时间之后，再开始艾灸。艾灸初期，很容易出现急于求成的情况，应该引以为戒。2012-06-22
提到补肾，人们往往认为就是壮阳，市场上琳琅满目的往往是含有大量激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类药。它危害极大：一是成瘾，导致器质性萎缩；二是导致前列腺癌等多种疾病；三是造成中枢神经紊乱，带来一系列的并发症。中医所述的“肾”并不是一个具体的组织器官，而是按照一定功能进行整合出来的系统，它和西医解剖学上的肾完全不同。生力胶囊对调节机体的代谢和生理功能的正常活动有着显著的疗效，作为补肾产品，对功能性肾衰、肾炎等肾脏疾病症状有着辅助治疗的作用，但在疾病中国性期建议停用2017-07-06
夏天可以一直灸关元，冬天最好不要灸关元。2012-06-17
只要不出现上火的症状是可以的，女性要避开经期、孕期。2012-06-17
