俗话说： “晚上睡不着，按按神门穴”。 这句话说的就是人体 “神门穴” 的功能。当 年轻人 出现紧张、不安、忧郁、失落、意志消沉等由 精神压力 导致的 “心理不适” 或者出现 “失眠” 时，或者 老年人由于年龄增长出现失眠 时，不妨尝试一下穴位刺激法，你会惊奇地发现、一直困扰自己的“ 焦躁、郁闷” 的心情全部消失不见了。
为什么健忘失眠要按摩 “神门穴” 呢？ “神门穴” 属于手少阴心经，是 心的原穴 ，心主血脉，负责将血液运送到全身各处以濡养身体的各个器官。中医认为出现 “记忆力下降，爱忘事，精神疲倦，容易失眠” 等症，根源在于 心脾气血两虚 ，所以要想改善这种症状就要 补血养心 ，而 “神门穴” 就有这个功效，它可以 “补益心气、养心安神，治疗健忘、痴呆、失眠” 等症。
1.穴位位置：
①术语表述：位于 手掌靠近小指侧 、腕横纹稍上方的凹陷处。
②快速取穴： 微握拳，另一手四指握住手腕， 弯曲大拇指 ， 拇指甲尖 所在的 凹处 即是（ 靠近小指侧 ） 。
2.主治疾病：
①失眠、健忘；
②焦虑症、神经衰弱、精神分裂症；
③心悸（心慌）；
④痴呆（记忆力减退）；
⑤腕关节运动障碍；
3.按摩方法：
①从左手开始按揉，将 拇指置于神门穴处 ，其余四指握住手腕，按揉穴位36下。
②按揉时 上下活动手腕 ，效果更佳。换右手，用同样方法按揉。
2022-07-26
为什么健忘失眠要按摩 “神门穴” 呢？ “神门穴” 属于手少阴心经，是 心的原穴 ，心主血脉，负责将血液运送到全身各处以濡养身体的各个器官。中医认为出现 “记忆力下降，爱忘事，精神疲倦，容易失眠” 等症，根源在于 心脾气血两虚 ，所以要想改善这种症状就要 补血养心 ，而 “神门穴” 就有这个功效，它可以 “补益心气、养心安神，治疗健忘、痴呆、失眠” 等症。
1.穴位位置：
①术语表述：位于 手掌靠近小指侧 、腕横纹稍上方的凹陷处。
②快速取穴： 微握拳，另一手四指握住手腕， 弯曲大拇指 ， 拇指甲尖 所在的 凹处 即是（ 靠近小指侧 ） 。
2.主治疾病：
①失眠、健忘；
②焦虑症、神经衰弱、精神分裂症；
③心悸（心慌）；
④痴呆（记忆力减退）；
⑤腕关节运动障碍；
3.按摩方法：
①从左手开始按揉，将 拇指置于神门穴处 ，其余四指握住手腕，按揉穴位36下。
②按揉时 上下活动手腕 ，效果更佳。换右手，用同样方法按揉。
2022-07-26
