面部刮痧的方法步骤

一、均匀上面部精油。

二、用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨_、颧_、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子_、球后、承泣、四白、太阳。

三、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

四、开始刮痧,刮痧路线起止点及顺序如下:1)承浆——听会2)地仓——听会3)人中——听会4)迎香——听会5)鼻通——耳门6)晴明——耳门7)攒竹以下——太阳穴8)额头分三段——太阳穴

五、用刮痧板轻轻按抚全脸。

六、按4所述刮痧路线,再由额头刮至下颌,即由8线至1线。提拉左边脸颊,提拉右边脸颊。

七、用刮痧板轻轻按抚全脸

八、颈部路线:由神经沿着淋巴走向,从耳后至锁骨轻刮,向下排颈部淋巴液。
2022-09-26
mcxzy 阅读 44 次 更新于 2025-04-07 01:16:26 我来答关注问题0
  • 步骤一:首先使用砭石刮痧板的较小一角,从太阳穴下方沿着面部轮廓向下轻刮至耳垂的高度。这个动作能够帮助舒缓头痛,缓解咀嚼肌的紧张。左右脸颊分别重复进行5次。步骤二:接下来,使用同一部位的刮痧板,从下至上沿着颔骨下方的凹陷处,沿着喉管侧面,向上轻刮至耳垂下方。这个动作可以有效按摩耳下的淋巴腺...

  • 1、均匀上面部精油,用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。2、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。3、开始刮痧,...

  • 面部刮痧的具体步骤如下:首先,均匀涂抹面部精油;其次,用刮痧板轻按面部穴位,从下往上依次进行刮拭,包括承浆、两地仓、两迎香等穴位;接着,点按印堂、发际、鱼腰等穴位;然后,开始正式刮痧,按照承浆至听会、地仓至听会等路线进行;最后,用刮痧板轻轻按抚全脸,再从额头刮至下颌,提拉脸颊,最后...

  • 1、均匀上面部精油,用刮痧板轻按面部穴位,由下往上:承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。2、用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。3、开始刮痧,...

  • 面部刮痧的具体步骤如下:1. 在面部均匀涂抹精油。2. 使用刮痧板轻按面部穴位,由下往上依次是:承浆、地仓、迎香、巨髎、颧髎、鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。3. 用刮痧板点按面部穴位:印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉...

其他穴位类似问题

返回顶部