特效落枕穴位，一招搞定

落枕按什么穴位?落枕穴位按摩

2、特效穴位-天宗穴位置：天宗穴位于人体的肩胛部，冈下窝中央凹陷处，与第4胸椎相平处。左右共两穴。功效与手法：天宗穴具有舒经活络、理气消肿的功效，按摩此穴位治疗落枕的做法是用两拇指分别按揉双侧天宗穴，当产生酸、胀、麻等感觉并向颈部传导时，令患者自主活动颈部，幅度逐渐加大，共活动10分钟...

穴位一按可搞定落枕

这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。

哪些穴位可以治落枕?

1. 肩井穴：位于肩部，当肩胛骨上方的凹陷处。按摩肩井穴可以缓解肩颈部的疼痛，通过刺激这个穴位，可以促进血液循环，舒缓肌肉紧张，有助于改善落枕引起的疼痛。2. 天柱穴：天柱穴位于后颈部，颈椎两侧，离后发际线一定距离的位置。按摩这个穴位有助于缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，是治疗落枕的常用穴位之一。

针灸穴位有效治落枕

一：颈百劳穴 位置：在颈部，第7颈椎棘突直上2寸(约患者3横指宽)，再向左右旁开1寸(约患者1拇指宽)处。左右各1穴。主治：落枕、颈部僵硬、咳嗽、气喘、颈淋巴结肿块等。推拿按摩法：以拇指向下直按(与皮肤垂直))30秒后放开，重复几次。左右穴都做。针灸法：直刺0.3-0.5寸，可灸。中医...

落枕治疗哪个穴位

风池穴：位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩此穴有助于缓解颈部疼痛和僵硬。风府穴：位于后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。按摩此穴可舒筋活络，减轻落枕症状。肩井穴：位于肩上，大椎穴与肩峰端连线的中点上。按摩此穴能缓解肩颈部的紧张和疼痛...