记忆力减退是亚健康的一种表现，可以对关元穴和气海穴施灸。关元穴（位于肚脐下方3寸）处，每日灸1~2次，每次10分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止；气海穴（位于肚脐正下方1.5寸）处，每日灸1~2次，每次10分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止；
神经衰弱是由于精神忧虑、长期繁重的脑力劳动以及睡眠不足而引起精神活动减弱的症状。可以对神门穴、心俞穴、内关穴、太溪穴施灸。神门穴（位于腕横纹尺侧凹陷处），每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止；心俞穴（位于背部肩胛骨内侧），每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸；内关穴（位于手臂的内侧，腕关节横纹上2寸）处，每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止；太溪穴（位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处），每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。2018-01-08
神经衰弱是由于精神忧虑、长期繁重的脑力劳动以及睡眠不足而引起精神活动减弱的症状。可以对神门穴、心俞穴、内关穴、太溪穴施灸。神门穴（位于腕横纹尺侧凹陷处），每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止；心俞穴（位于背部肩胛骨内侧），每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，最好在每晚临睡前灸；内关穴（位于手臂的内侧，腕关节横纹上2寸）处，每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止；太溪穴（位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处），每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。2018-01-08
