记忆力减退是亚健康的一种表现,可以对关元穴和气海穴施灸。关元穴(位于肚脐下方3寸)处,每日灸1~2次,每次10分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止;气海穴(位于肚脐正下方1.5寸)处,每日灸1~2次,每次10分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止;
神经衰弱是由于精神忧虑、长期繁重的脑力劳动以及睡眠不足而引起精神活动减弱的症状。可以对神门穴、心俞穴、内关穴、太溪穴施灸。神门穴(位于腕横纹尺侧凹陷处),每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止;心俞穴(位于背部肩胛骨内侧),每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止,最好在每晚临睡前灸;内关穴(位于手臂的内侧,腕关节横纹上2寸)处,每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止;太溪穴(位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处),每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止。2018-01-08
神经衰弱是由于精神忧虑、长期繁重的脑力劳动以及睡眠不足而引起精神活动减弱的症状。可以对神门穴、心俞穴、内关穴、太溪穴施灸。神门穴(位于腕横纹尺侧凹陷处),每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止;心俞穴(位于背部肩胛骨内侧),每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止,最好在每晚临睡前灸;内关穴(位于手臂的内侧,腕关节横纹上2寸)处,每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止;太溪穴(位于内脚踝骨突出部位正后方的凹陷处),每日灸1次,每次3~15分钟左右,灸至皮肤产生红晕为止。2018-01-08