失眠常表现为：睡眠不足，睡眠不深，在睡眠中易惊醒，醒后入睡困难，严重的甚至出现彻夜不眠。长期失眠会导致疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，严重者对人的精神状态会造成恶劣的影响，
艾灸对于治疗失眠见效快，养心安神效果极佳。可以神门穴、心俞穴和安眠穴施灸。
神门穴位于掌心向上，在小指侧的腕横纹处可以摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处。每日灸1~2次，每次3~15分钟左右。
心俞穴位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一处。每日灸1次，每次3~15分钟左右。
安眠穴在翳风穴和风池穴连线的中点。每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。2018-01-09
艾灸对于治疗失眠见效快，养心安神效果极佳。可以神门穴、心俞穴和安眠穴施灸。
神门穴位于掌心向上，在小指侧的腕横纹处可以摸到一条筋，神门穴就在这条筋外侧的凹陷处。每日灸1~2次，每次3~15分钟左右。
心俞穴位于背部肩胛骨内侧，第5胸椎棘突下旁开1.5寸处，左右各有一处。每日灸1次，每次3~15分钟左右。
安眠穴在翳风穴和风池穴连线的中点。每日灸1次，每次3~15分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止。2018-01-09
