按太冲穴。太冲穴有很好的止痛作用，月经来之前会有腹痛的感觉，这个时候可以按摩太冲穴来止痛，此外太冲穴还可以治疗不少妇科疾病，女性朋友经常按摩这个穴位对身体十分有好处。
穴位位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
扩展资料：
引起痛经的原因：
1、饮食习惯不好。白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月经失调，或会引起痛经。
2、工作压力大。长期超负荷的工作，会造成女性的神经一直处在一个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。
3、作息时间不规律。白领工作忙碌，经常生活作息日夜颠倒，劳累过度，这都会导致月经不调，引起痛经。
4、经常受寒。在经期，如果女性受寒，会导致盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引起月经量过少，甚至闭经，也可能会出现痛经现象。
5、喜欢喝、吸烟。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的女性会因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。
参考资料来源：
凤凰网-按摩4穴位治痛经超管用
人民网-常按什么穴位能改善痛经？四个穴位得知道
人民网-为什么痛经？7个原因让你躲不过痛经
2020-04-13
穴位位置：脚大趾与第二趾之间。按摩方法：用左手拇指指腹揉捻右太冲穴，有酸胀感为宜，1分钟后再换右手拇指指腹揉捻左太冲穴1分钟。
扩展资料：
引起痛经的原因：
1、饮食习惯不好。白领的工作压力大且过度思虑，再加上生育越来越迟、没时间吃饭、盲目节食减肥、喜爱重口味等，都导致月经失调，或会引起痛经。
2、工作压力大。长期超负荷的工作，会造成女性的神经一直处在一个紧张环境，会使女性对疼痛过分敏感，在经期时出现痛经现象。
3、作息时间不规律。白领工作忙碌，经常生活作息日夜颠倒，劳累过度，这都会导致月经不调，引起痛经。
4、经常受寒。在经期，如果女性受寒，会导致盆腔内的血管收缩，造成卵巢功能紊乱，会引起月经量过少，甚至闭经，也可能会出现痛经现象。
5、喜欢喝、吸烟。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的女性会因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调的女性是不吸烟喝酒妇女的3倍。
参考资料来源：
凤凰网-按摩4穴位治痛经超管用
人民网-常按什么穴位能改善痛经？四个穴位得知道
人民网-为什么痛经？7个原因让你躲不过痛经
2020-04-13
按摩中极穴
人体重要穴位之一，具有治疗月经不调、经痛、崩漏的功效，位于肚脐下四寸处。痛经的时候在这两个穴位稍加按摩，每个穴位按压两至三分钟，有酸胀感就可以换地方按。
按摩关元穴
重要的保健穴位，具有补培元气的功效，可治带下、经痛、月经不调，正确位置是肚脐下三寸处。
痛经期间除了注意饮食的调理以外，大家还要注意经期的卫生，注意保暖，避免过度劳累，适当的运动，多吃蔬菜水果，少量多餐，多喝热水，可以缓解腹部的胀痛.
布经草加白醋热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量多量少2017-01-02
人体重要穴位之一，具有治疗月经不调、经痛、崩漏的功效，位于肚脐下四寸处。痛经的时候在这两个穴位稍加按摩，每个穴位按压两至三分钟，有酸胀感就可以换地方按。
按摩关元穴
重要的保健穴位，具有补培元气的功效，可治带下、经痛、月经不调，正确位置是肚脐下三寸处。
痛经期间除了注意饮食的调理以外，大家还要注意经期的卫生，注意保暖，避免过度劳累，适当的运动，多吃蔬菜水果，少量多餐，多喝热水，可以缓解腹部的胀痛.
布经草加白醋热敷在小腹上即可治痛经。布经草治疗妇女痛经，宫寒，月经色黑，有血块 ，量多量少2017-01-02
委中穴是足太阳膀胱经的常用腧穴之一，主治腰及下肢病证；腹痛，急性吐泻；小便不利，遗尿；丹毒。
2020-12-23
2020-12-23
痛经按穴位能缓解些痛经感，痛得厉害时按穴位不一定管用的，痛经分原发和继发，如果是原发建议注意保暖，晚上用芙神花外敷小腹能慢慢根冶，继发痛经及时去看大夫不要拖2019-09-23
三阴交，内踝上三个手指处2017-01-01
我知道2017-01-01
