治疗坐骨神经痛的穴位按摩,主要按摩膀胱经和胆经的几个特效穴位。穴位按摩具体操作方法是:将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上,用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下,按揉时手指要有一定力度。 按摩最好每日进行两次,早晚各一次。2019-08-06