怎样找三阴交穴位

1)足太阴脾经经穴。
2)足三阴经(足太阴脾经,足少阴肾经,足厥阴肝经)交会穴。
本穴是足三阴经交会处,故名。
只有“足三阴经”(脾经、肝经、肾经)才交汇在三阴交穴,内踝(踝huai)加上三寸,腿胫骨旁。
但“手三阴经”(肺经、心经、心包经)不交汇,分别走手掌的外中内侧。
在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方;正坐屈膝成直角取穴。也就是在脚踝的上方4横指处。
主治病症
腹痛,肠鸣,腹胀,泄泻,便溏,月经不调,崩漏,带下,阴挺,经闭,不孕,难产,遗精,阳痿,遗尿,疝气,足痿,瘾疹,失眠,神经衰弱,荨麻疹,神经性皮炎。

2010-05-09
三阴交穴
位置:在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。
经属:足太阳脾经,系足太阴、厥阴、少阴之会。
主治:脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不行,遗精,阳痿, 中痛,水肿,小便不利,遗尿,膝脚痹痛,脚气,失眠,湿疹,荨麻疹,神经性皮炎,高血压病等
三阴交穴,十总穴之一。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗; 又此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾。亦有安神之效,可帮助睡眠。
取穴方法: 内踝尖上直上3吋,约4指幅宽,按压有一骨头为胫骨,此穴位于胫骨后缘靠近骨边凹陷处。2010-05-09
脚踝内侧隆起处向上三寸(中间三指头并起的宽度就是三寸)2010-05-09
mcxzy 阅读 29 次 更新于 2024-11-15 07:03:42 我来答关注问题0
  • 三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处,位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处,针灸该穴主治遗精、阳痿、 痛、小便不利、睾丸缩腹等,是治疗男子性功能障碍最常用的穴位之一。因此,经常用手指按摩此穴可增强男子性功能。一般为对侧的两处,按摩时莫遗漏。按摩穴位时应...

  • 随便按,无论是点按,还是揉按,都行,这个穴位没有什么固定的按摩姿势,按揉到有酸痛感就行,每天坚持按揉。时间长了就有效果。

  • 三阴交穴位于在小腿内侧,正坐屈膝成直角,在踝关节内侧,四个手指并拢,沿着足内踝尖(脚内侧内踝骨最高点)向上另一侧对应的点,就是三阴交穴位。也就是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经这三条阴经在脚踝处偏偏有了一个交叉点。

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