肠胃病的刮痧疗法可选用以下穴位，采用刮痧自我保健：
背部：肺俞、脾俞、胃俞、肾俞。
上肢部：尺泽、曲池、内关。
下肢部：血海、曲泉、足三里、太溪。
以自我感觉满意、舒服为原则。每个部位一般刮拭3～5分钟，每次选3～5个穴位，一般3～5次为一个疗程。注意手法不宜过重，但如果出现皮肤损伤、溃疡，极度消瘦时，禁用刮痧法。刮痧时冬季注意室内保暖，夏季应避免电扇、空调直接吹到刮痧部位。刮痧后用纸巾擦干刮拭部位。最好先饮用一杯温开水，休息15～20分钟后再做其他活动。刮痧30分钟以内避免洗澡。刮痧时皮肤出现红、紫、黑斑的现象是出痧，这是一种正常刮痧效应，不需做特别处理，可自行消退。但若出现头晕、心慌、出冷汗、四肢发冷、面色苍白的现象，应立即停止刮痧，平卧休息。前次刮痧部位痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧，间隔时间以4～6天为宜。
2020-01-03
背部：肺俞、脾俞、胃俞、肾俞。
上肢部：尺泽、曲池、内关。
下肢部：血海、曲泉、足三里、太溪。
以自我感觉满意、舒服为原则。每个部位一般刮拭3～5分钟，每次选3～5个穴位，一般3～5次为一个疗程。注意手法不宜过重，但如果出现皮肤损伤、溃疡，极度消瘦时，禁用刮痧法。刮痧时冬季注意室内保暖，夏季应避免电扇、空调直接吹到刮痧部位。刮痧后用纸巾擦干刮拭部位。最好先饮用一杯温开水，休息15～20分钟后再做其他活动。刮痧30分钟以内避免洗澡。刮痧时皮肤出现红、紫、黑斑的现象是出痧，这是一种正常刮痧效应，不需做特别处理，可自行消退。但若出现头晕、心慌、出冷汗、四肢发冷、面色苍白的现象，应立即停止刮痧，平卧休息。前次刮痧部位痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧，间隔时间以4～6天为宜。
2020-01-03
