阴虚体质养生调体法---滋润津生

按摩对于改善阴虚体质也是大有裨益。具有补阴作用的穴位中有三个穴位很常用：太溪、三阴交和照海。自行按摩这三个穴位可以滋养阴液，改善阴虚体质。照海穴在人体的足内侧，内踝尖下方凹陷处。孙思邈在《千金要方》里称照海穴为...