5 胃排毒时间 胃的排毒时间是7:00-9:00。
此时胃经最旺，胃不好的人在此时调理胃脏的效果最佳。这个时候按摩胃部可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出胃部毒素。
6 脾排毒时间 脾脏排毒的时间是9:00-11:00。
这个时候可以跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5 分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。
7 心脏排毒时间 心脏的排毒时间是11:00-13:00。
此时心经最旺，心气推动血液运行，可以养神、养气、养筋。此时养心阴睡午觉的相关最好。
8 小肠排毒时间 小肠的排毒时间是13:00-15:00。
此时小肠经最旺，应该吃一些帮助消化的药物或者食物，能够促进小肠对营养的吸收。这个时候多喝点水有利于小肠排毒。
2022-11-29
此时胃经最旺，胃不好的人在此时调理胃脏的效果最佳。这个时候按摩胃部可以促进胃部血液循环，改善新陈代谢，增强胃部的咀嚼能力，顺利排出胃部毒素。
6 脾排毒时间 脾脏排毒的时间是9:00-11:00。
这个时候可以跷起二郎腿，任意一只手攥起拳头轻捶小腿处，连续敲打5 分钟。因为脾经经过于此，对此处的轻轻捶打可以刺激脾经运动，提升脾功能，让长期淤积于此的毒素顺利排出。
7 心脏排毒时间 心脏的排毒时间是11:00-13:00。
此时心经最旺，心气推动血液运行，可以养神、养气、养筋。此时养心阴睡午觉的相关最好。
8 小肠排毒时间 小肠的排毒时间是13:00-15:00。
此时小肠经最旺，应该吃一些帮助消化的药物或者食物，能够促进小肠对营养的吸收。这个时候多喝点水有利于小肠排毒。
2022-11-29
