痛经按摩哪个穴位

您好
1.太冲穴。位置在脚大趾与第二趾之间。用左手拇指指腹揉捻右太冲穴,右手拇指指腹揉捻左太冲穴。

2.三阴交穴。位置在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

3.血海穴。屈膝,在大腿内侧,髌底内侧端上2寸,当股四头肌内侧头的隆起处。

4.子宫穴。它位于下腹部,脐下4寸处左右,旁开正中线3寸的距离各一点。按摩时用双手食指、中指按压住两旁子宫穴,稍加压力,缓缓点揉,以有酸胀感为度。2014-04-28
mcxzy 阅读 22 次 更新于 2024-09-20 06:14:16 我来答关注问题0

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