脚踝内侧穴位主要包括解溪穴、太溪穴及照海穴等，针灸或按揉不同穴位的作用与功效也不同。1、解溪穴：解溪穴位于脚背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，按揉或针灸该穴位能起到清胃化痰及镇静安神等功效，可以辅助治疗头痛、眩晕、腹胀、便秘以及下肢痿痹等症。2、太溪穴：太溪穴位于足内侧的内踝后方与脚跟...
照海穴作为八脉交会穴之一，主要位于脚踝区域，具 置是在足内侧，内踝尖下方的凹陷处，这是一个常用的穴位，常与列缺穴配合使用，以治疗咽喉肿痛等问题。在照海穴所在的区域，可以找到胫骨后肌腱，这也是一个重要的解剖标志。在胫骨后肌腱附近，可以观察到胫后动脉和静脉的分布，这些血管为该区域提供...
中封穴位于踝区，脚踝前正中间的位置，是足厥阴肝经的穴位。因为中封穴正好在脚踝处，距骨和内踝骨之间，是肝经气血上行过程中受阻碍的位置，气血在此被封堵，因此得名。中封穴对于保养人体精血、抑制肝火过旺、利小便以及固精具有重要功效。商丘穴为足太阴脾经的经穴，位于踝区，内踝前下方，舟骨粗隆与...
太溪穴位于足内侧，具 置是内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。这里有一个小技巧，可以帮助你准确找到这个穴位：当你的脚自然放松时，太溪穴就在内踝尖平线的位置。这个穴位对于调理肾阴虚、改善下肢血液循环等具有重要作用。而复溜穴则位于小腿的内侧，脚踝内侧中央位置往上约二指宽的地方，即胫骨与...
脚踝后外侧凹陷处的穴位是昆仑，属于足太阳膀胱经。脚踝内侧凹陷处的穴位是太溪，属于足少阴肾经。这个穴位所在的位置，正是脚踝外侧的凸起，比其它的穴位高出很多，所以被称作昆仑。这个穴位内的气血是膀胱经内湿寒的水气，但由于这个穴位受到足少阳、足阳明两个经脉散发出的热气的作用，使得其中的血气受热...
