喝中药治疗失眠一般多长时间见效
看我头像，私聊
失眠吃什么中药最有效
您好！很高兴为您回答。
失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。 药都有毒性的，所以失眠最好就是运动，还能减肥，等你累了，自然会睡的。
希望回答能够帮助到您，谢谢！
长期失眠吃一个月的中药没有效果，还需要继续吃吗
中药吃了一个月都不见效，就不要吃了，中药吃那么久，对身体不好的。
失眠吃中药不见效，吃了几个礼拜中药了没什么效果
是药三分毒 失眠的原因有很多 比如压力 精神紧张 都会失眠 睡眠质量差 找到原因很重要 我曾经也有过两年的失眠经历 十分了解你的感受 食补效果很好 主要也不伤身体
吃中药治失眠有效果吗
当然有效果不过需要长期调理
要是吃治失眠类的中药，一般见效怎么样？
这个肯定比西药安眠慢，但中药能切底根治。2022-10-07
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失眠吃什么中药最有效
您好！很高兴为您回答。
失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系。要注意调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。 药都有毒性的，所以失眠最好就是运动，还能减肥，等你累了，自然会睡的。
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长期失眠吃一个月的中药没有效果，还需要继续吃吗
中药吃了一个月都不见效，就不要吃了，中药吃那么久，对身体不好的。
失眠吃中药不见效，吃了几个礼拜中药了没什么效果
是药三分毒 失眠的原因有很多 比如压力 精神紧张 都会失眠 睡眠质量差 找到原因很重要 我曾经也有过两年的失眠经历 十分了解你的感受 食补效果很好 主要也不伤身体
吃中药治失眠有效果吗
当然有效果不过需要长期调理
要是吃治失眠类的中药，一般见效怎么样？
这个肯定比西药安眠慢，但中药能切底根治。2022-10-07
