膝盖上一寸没有穴位，膝盖的外下方的凹陷叫犊鼻，也就是膝眼。
它的取穴方法是屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，主要功能是祛风湿，通经活络，疏风散寒，理气消肿，利关节止痛，膝关节疼痛，麻木，屈伸不利，脚气，下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织疾患等都可以用它来治疗。
建议：如果你感觉下肢酸软无力，麻木，可以自己经常按按这个穴位，可以配合足三里穴位一同用，有很好的强身健体的作用，足三里位于犊鼻穴的下方三横指，那个地方按一下感觉酸麻胀痛的厉害，穴位就找对了，这也是长寿穴位，每天早晚用拳头捶击300次，可以提高自身的免疫力。2016-03-27
它的取穴方法是屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中，主要功能是祛风湿，通经活络，疏风散寒，理气消肿，利关节止痛，膝关节疼痛，麻木，屈伸不利，脚气，下肢瘫痪，膝关节及其周围软组织疾患等都可以用它来治疗。
建议：如果你感觉下肢酸软无力，麻木，可以自己经常按按这个穴位，可以配合足三里穴位一同用，有很好的强身健体的作用，足三里位于犊鼻穴的下方三横指，那个地方按一下感觉酸麻胀痛的厉害，穴位就找对了，这也是长寿穴位，每天早晚用拳头捶击300次，可以提高自身的免疫力。2016-03-27
