噩梦，主要有两个原因，一是神经衰弱，二是脑供血不足，吃百乐眠安神补脑液，起到安神、助眠的作用;积极参加体育锻炼，避免过度劳累和熬夜，保证充足的睡眠和休息，保持大便通畅。忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松。2017-01-19
梦由心生
睡眠不好是因心不宁静，而睡得很晚。
躺下时，常思形，常思理，自然无法自拔从而乱了自心。
心里无一物则静，不思其形，不思其理，会慢慢入于虚无（睡觉），
每个人都有梦，没有梦的人是不存在的。只是当事人已经忘记从而以为无梦。
不想限于梦中之时，看到什么，念一念虚妄，则脱于梦中。
希望能帮到你。2017-01-19
睡眠不好是因心不宁静，而睡得很晚。
躺下时，常思形，常思理，自然无法自拔从而乱了自心。
心里无一物则静，不思其形，不思其理，会慢慢入于虚无（睡觉），
每个人都有梦，没有梦的人是不存在的。只是当事人已经忘记从而以为无梦。
不想限于梦中之时，看到什么，念一念虚妄，则脱于梦中。
希望能帮到你。2017-01-19
