关元穴是小肠的募穴，小肠之气结聚此穴并经此穴输转至皮部。它为先天之气海，是养生吐纳吸气凝神的地方。古人称为人身元阴元阳交关之处；老子称之为“玄之又玄，众妙之门”。1、强壮穴：作为保健强身长寿穴，用灸法。2、诊生死：用指头按穴，如果指下感到无力空空，离手时，穴凹无弹力，胸下坚...
三阴交穴是身体的一个穴位。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。三阴交穴，十总穴之一。所谓“妇科三阴交”，顾名思义此穴对于妇...
面部穴位对于美容养颜有着显著效果，如迎香穴可缓解鼻炎，四白穴能改善黑眼圈，而颊车穴则有助于消除面部皱纹。而手部穴位则与人体的消化系统紧密相关，如合谷穴常用于缓解头痛、牙痛等症状，内关穴则有助于治疗胃痛、失眠等问题。除此之外，足部穴位也是不容忽视的，例如太冲穴可用于调理内分泌，三阴交穴...
《图解人体经络穴位养生大全(彩图版)(套装共3卷)》讲述了人体内有一套运转、修复系统，它无时无刻不在护卫着我们的健康。平常的日子，它维护着我们脏腑器官的正常运行；当疾病来袭时，它又会整装待阵地与疾病展开厮杀。这套修复系统就是我们身体里的经络。敲敲经络，保健无忧,经络是我们身体里的灵丹妙...
1、中脘。中，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘，空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意与中脘同，碗通脘。2、上纪。上，上部也。纪，纲纪之意。上...
