治肾亏，不含糖”，这广告词已经深深的印在大众的脑海里。
大街小巷、视频网页、报纸传单……各种补肾广告数不胜数。
肾虚这个问题得到了众多人的关注，可是很多人都不了解什么是肾虚，中医说的肾虚到底是什么？
首先，我们看看中医对肾的认识
《素问• 脉要精微论》说：“腰者，肾之腑”，说明肾位于腰部。
肾的主要功能是主管生长发育与生殖，主管一身阴阳、主管水液代谢、主管纳气。
由肾精、肾气、肾阳、肾阴共同作用发挥其功能。
肾为先天之本。内藏先天之精，是构成人体胚胎的原始物质，是脏腑的阴阳之根。
肾的系统联系：肾在体合骨，其华在发；肾开窍于耳及二阴；肾在液为唾；肾在志为恐。
说明肾功能的正常与否会表现在骨骼、头发、耳朵、生殖排泄系统、唾液、情志方面。
中医认为肾病多虚，多因禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节，或其他脏病及肾等导致肾的阴、阳、精、气亏损。
所以肾虚可分为以下几种类型
肾阴虚
即肾阴亏损，失于濡养，虚热内扰。
临床表现多见腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，失眠健忘，发齿不固，口咽干燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，小便短黄，男子遗精早泄，女子经少或经闭、崩漏。
肾阳虚
即肾阳亏损，机体有失温煦。
临床表现多见腰膝酸冷，头晕目眩，面色晄白或黧黑，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡， 减退，小便频数清长，夜尿多。
肾气虚
指肾气亏虚，失于封藏、固摄。
临床表现多见腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便多而清，夜尿或小便失禁，男子滑精、早泄，女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多。
肾精不足
指肾精亏损，脑与骨、髓失充。
临床表现多见于小孩生长发育迟缓，身体矮小，智力低下，骨骼痿软，男子精少不育，女子经闭不孕；成人多见早衰，发脱齿松，健忘恍惚，神情呆钝，动作迟缓。
以上简单的介绍了中医对于肾虚的四种病症的临床诊断。
那么生活中的哪些细节行为可提示身体有肾虚的表现呢？又有什么好方法可以补补呢？
我们下回再来讨论。
2017-12-24
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肾虚这个问题得到了众多人的关注，可是很多人都不了解什么是肾虚，中医说的肾虚到底是什么？
首先，我们看看中医对肾的认识
《素问• 脉要精微论》说：“腰者，肾之腑”，说明肾位于腰部。
肾的主要功能是主管生长发育与生殖，主管一身阴阳、主管水液代谢、主管纳气。
由肾精、肾气、肾阳、肾阴共同作用发挥其功能。
肾为先天之本。内藏先天之精，是构成人体胚胎的原始物质，是脏腑的阴阳之根。
肾的系统联系：肾在体合骨，其华在发；肾开窍于耳及二阴；肾在液为唾；肾在志为恐。
说明肾功能的正常与否会表现在骨骼、头发、耳朵、生殖排泄系统、唾液、情志方面。
中医认为肾病多虚，多因禀赋不足，或幼年精气未充，或老年精气亏损，或房事不节，或其他脏病及肾等导致肾的阴、阳、精、气亏损。
所以肾虚可分为以下几种类型
肾阴虚
即肾阴亏损，失于濡养，虚热内扰。
临床表现多见腰膝酸软而痛，头晕耳鸣，失眠健忘，发齿不固，口咽干燥，形体消瘦，五心烦热，潮热盗汗，午后颧红，小便短黄，男子遗精早泄，女子经少或经闭、崩漏。
肾阳虚
即肾阳亏损，机体有失温煦。
临床表现多见腰膝酸冷，头晕目眩，面色晄白或黧黑，畏冷肢凉，下肢尤甚，精神萎靡， 减退，小便频数清长，夜尿多。
肾气虚
指肾气亏虚，失于封藏、固摄。
临床表现多见腰膝酸软，神疲乏力，耳鸣失聪，小便多而清，夜尿或小便失禁，男子滑精、早泄，女子月经淋漓不尽，或带下清稀量多。
肾精不足
指肾精亏损，脑与骨、髓失充。
临床表现多见于小孩生长发育迟缓，身体矮小，智力低下，骨骼痿软，男子精少不育，女子经闭不孕；成人多见早衰，发脱齿松，健忘恍惚，神情呆钝，动作迟缓。
以上简单的介绍了中医对于肾虚的四种病症的临床诊断。
那么生活中的哪些细节行为可提示身体有肾虚的表现呢？又有什么好方法可以补补呢？
我们下回再来讨论。
2017-12-24
