每到冬天皮肤就又干又痒吗?从中医的角度看，若出现脾胃失调、肠液太少、口干舌燥、排便干燥、火气大、喉咙干痒等症状，就代表体内津液代谢失调，水分和养分无法传递到肌肤组织，加上外在风邪的影响，就让皮肤容易干燥、奇痒无比。
中医指出，气血两虚易使肌肤失于滋养，就容易受风寒、风热的侵扰，建议平时可定时规律敲打肺经或 *** 穴道，有利于气血循环顺畅加速身体新陈代谢，赶走烦人冬季痒，避免皮肤饱受干燥、搔痒之苦！
敲打肺经 中医主张「肺主皮毛」，认为人体透过肺脏，使得气血津液得以布散全身。疏通「肺经」有助增强皮肤的防御力。 方法： 掌心向上，前臂放松平举，敲打肺经时，建议一手握拳敲打另一只手的肺经，沿着肩窝一路敲至拇指内侧，双手各敲3至5遍。 提醒：每天也应补充至少1500毫升的水份，使补充的水份能通过肺经运转到真皮层。
*** 穴道 搔抓止痒易产生伤口，增加感染机会。可按压肺经、脾经等对应穴位，在不伤害皮肤的情况下，滋阴、养血促进血液循环来达到止痒。
肺经，利于气血循环顺畅，也可缓解上呼吸道干燥。
鱼际穴： 拇指掌骨中点，五指并拢拇指下方肌肉最高处。 尺泽穴： 手心朝上，肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽凹陷处。 脾经，可补血、活血、调理津液代谢。
阴陵泉穴： 膝盖内侧凹陷处约下方3指宽处。 三阴交穴： 脚踝内侧上方约四指处胫骨内侧后方。
2022-10-15
中医指出，气血两虚易使肌肤失于滋养，就容易受风寒、风热的侵扰，建议平时可定时规律敲打肺经或 *** 穴道，有利于气血循环顺畅加速身体新陈代谢，赶走烦人冬季痒，避免皮肤饱受干燥、搔痒之苦！
敲打肺经 中医主张「肺主皮毛」，认为人体透过肺脏，使得气血津液得以布散全身。疏通「肺经」有助增强皮肤的防御力。 方法： 掌心向上，前臂放松平举，敲打肺经时，建议一手握拳敲打另一只手的肺经，沿着肩窝一路敲至拇指内侧，双手各敲3至5遍。 提醒：每天也应补充至少1500毫升的水份，使补充的水份能通过肺经运转到真皮层。
*** 穴道 搔抓止痒易产生伤口，增加感染机会。可按压肺经、脾经等对应穴位，在不伤害皮肤的情况下，滋阴、养血促进血液循环来达到止痒。
肺经，利于气血循环顺畅，也可缓解上呼吸道干燥。
鱼际穴： 拇指掌骨中点，五指并拢拇指下方肌肉最高处。 尺泽穴： 手心朝上，肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽凹陷处。 脾经，可补血、活血、调理津液代谢。
阴陵泉穴： 膝盖内侧凹陷处约下方3指宽处。 三阴交穴： 脚踝内侧上方约四指处胫骨内侧后方。
2022-10-15
