请问医生足三里什么时间按摩最好？

足三里按摩多久

足三里按摩的时间一般为10-15分钟。 足三里按摩时建议选择晚上七点到九点之间的时间段,这段时间是脑神经系统与心包经络的活跃期,通过按摩效果比较好。按摩时间应控制在十五分钟左右,可以改善胃肠道功能。按摩前可以先用热水...

敲打足三里的最佳时间

饭后。外膝眼下3寸,胫骨旁开1寸 足三里穴意义:胃经气血在此形成较大的气血常 气血特征:气血物质为地部的稀湿脾土及天部的气态物。 运行规律:地部脾土燥化水湿后固化于穴周内外,天部之气则循胃经上行。 功能作用:燥化脾湿,生发胃气。 增加免疫力

什么时间艾灸足三里好

通过温热刺激足三里,促进气血运行,起到散寒驱邪、止痛、化瘀消肿的作用,并能健脾补胃,增强正气的抗邪抗病能力,提高机体的免疫功能,从而发挥其防病强身、延年益寿的作用。现代医学实验研究表明,艾灸足三里能提高红细胞免疫功能,而且效果与艾灸的时间有一定的关系。