1、涌泉穴在脚前掌中间；
2、可以先用手掌搓脚心100下，发热；
3、再用大拇指对准穴位按摩。
4、涌泉穴是健康穴，经常按摩有益。2010-10-06
2、可以先用手掌搓脚心100下，发热；
3、再用大拇指对准穴位按摩。
4、涌泉穴是健康穴，经常按摩有益。2010-10-06
可以用一粒豆子（黄豆或什么的）用胶布固定在脚底的穴位上走路。
也可用自己的手指关节抵压按摩。2010-10-04
也可用自己的手指关节抵压按摩。2010-10-04
以掌跟抵住脚面，四指弯曲扣住涌泉穴，做慢慢用力，以忍住疼痛为宜，停留几分钟，这种推拿刺激感强，效果比较好，你自己试试看。2010-10-07
