如何按摩涌泉穴

1、涌泉穴在脚前掌中间；
2、可以先用手掌搓脚心100下，发热；
3、再用大拇指对准穴位按摩。
4、涌泉穴是健康穴，经常按摩有益。2010-10-06
可以用一粒豆子（黄豆或什么的）用胶布固定在脚底的穴位上走路。
也可用自己的手指关节抵压按摩。2010-10-04
以掌跟抵住脚面，四指弯曲扣住涌泉穴，做慢慢用力，以忍住疼痛为宜，停留几分钟，这种推拿刺激感强，效果比较好，你自己试试看。2010-10-07
mcxzy 阅读 17 次 更新于 2025-01-31 10:28:43 我来答关注问题0
3 个回答医识问答网专题活动
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    先用手掌搓脚心100下,再用大拇指对准穴位按摩即可。按摩涌泉穴防治疾病的方法如下:1、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15到30分钟;2、用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度;3、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴;4、取自...

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    1、用热盐水浸泡双侧涌泉穴。热水以自己能适应为度,加少许食盐,每日临睡觉前浸泡15～30分钟。2、用艾灸或隔药物灸,每日一次,至涌泉穴有热感上行为度。3、用按摩手法推搓、拍打涌泉穴。4、在床上取坐位,双脚自然向上分开,或取盘腿坐位。然后用双拇指...

  • 医识网 涌泉穴是什么穴位?

    理同涌泉名解。涌泉穴(3)肾经井。井,地部孔隙也。本穴气血运行是体内经水由地部孔隙外出体表,故为肾经井穴。 (4)本穴属木。属木,指本穴气血运行变化表现的五行属性。本穴物质为体内外出体表的高温水液,出体表后水液大量气化为天部的水湿之气,此气因其湿重不能上行天部的更高...

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