足三里在哪

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是2011-11-05
位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上,浅层布有腓肠外侧皮神经。
足三里穴,是“足阳明胃经”的主要穴位之一,深层有胫前动、静脉的分支或属支。主治胃肠病证,下肢痿痹,神志病,外科疾患,虚劳诸证。操作方法为直刺1~2寸。经属:足阳明胃经,足阳明之脉所入为合。击中后,下肢麻木、不灵。
足三里穴是胃经的主穴。胃是人体的“给养仓库”。只有及时消化、分解和吸收胃中的食物,人体其它器官才能获得足够的营养,保持健康和活力。因此,胃的消化质量对人体非常重要。而足三里则能担此重任。按压足三里,不仅能健脾健胃,促进饮食消化吸收,增强人体免疫功能,强身祛邪,还能消除疲劳,恢复体力,使人体健康。

扩展资料:
现代医学应用:
现代常用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂、痢疾、阑尾炎、肠梗阻、肝炎、高血压、高脂血症、冠心病、心绞痛、风湿热、支气管炎、支气管哮喘、肾炎、肾绞痛、膀胀炎、阳痿、遗精、功能性子宫出血、盆腔炎、休克、失眠等。
参考资料来源:百度百科-穴位
参考资料来源:百度百科-足三里
2019-07-21
足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。
【取穴方法】
从下往上触摸小腿的外侧,右膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是。

2016-12-20
网上有图片,我就跟你文字说明,你坐正,小腿与大腿成九十度,右手掌心放在膝盖骨上,四指下放,无名指尖位置为足三里,刚刚在那个小腿硬骨头外侧一边的凹坑上2011-08-25
膝盖外侧往下四横指的地方就是足三里2011-11-05
膝盖下面两三寸的地方,,要是不知道准确的地方,就在那一片揉揉,,对身体很有好处的2011-11-05
足三里穴在哪?又有什么作用?中医为你一一讲解,或能治疗中风

2021-01-27
2020-01-10


足三里穴位乃人之大穴,有很多好的作用,常按压能强身健体等等,于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点,正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。取穴时,由外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间,由胫骨旁量1横指,该处即是-------该解释正确!
2012-08-14
说白了吧、就是小腿上有长骨么、你从下到上摸,感觉“拐弯了”,一个姆指处大概就是了。2012-04-07
mcxzy 阅读 36 次 更新于 2025-04-09 06:14:28 我来答关注问题0
  • 找到足三里穴,可坐在椅子上,屈膝,将足掌平放在地面上。用一手的虎口围住膝盖,食指放在膝下胫骨前缘,四指并拢,当中指尖所触及的地方即为穴位。这个穴位位于外膝眼下三寸,胫骨外缘,处于胫骨前肌与伸趾长肌之间。另外,伸足后,在膝下胫骨粗隆最高点下一寸,外开一寸处也是足三里。它与阳陵泉的关...

  • 足三里穴位,位于腿部,是养生保健的重要穴位之一。定期按摩足三里,可以带来诸多益处,如补益中气、止泻、安神以及促进食欲等。足三里是胃经的重要穴位,它位于膝眼下三寸,胫骨外缘。此穴位在治疗脾胃疾病方面应用广泛。除了日常保健,艾灸足三里还能有效改善面色枯黄,令人容光焕发。足三里穴的作用具体有以下几点...

  • “常按足三里,胜吃老母鸡”。足三里是中医界公认的,治病、养生、保健的第一大穴。宝宝、孕妇、男性、女性、老人都可以按。每天十几分钟相当于每天吃鸡汤,大补身体、健脾胃,提高免疫力避免大病!一、足三里在哪 足三里穴位于髌骨下缘3寸(可将食指、中指、无名指和小指并拢,以中指中节横纹处为准,...

  • 足三里位于人体膝盖下四横指,也就是髌骨下方约四指宽处,向外侧四横指的位置。这个穴位对于治疗胃部疾病具有显著效果,尤其是对胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等病症,能够有效缓解急性胃痛。研究显示,刺激此穴位可以促进胃肠道蠕动,改善胃部血液循环,从而达到缓解胃部不适的效果。此外,足三里还是...

  • 足三里的位置在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。具体来说,从膝盖下方找到一个突出点,即髌骨下方的凹陷处,这被称为犊鼻穴。从犊鼻穴向下量取三寸,即是足三里穴的位置。也可以用拇指横放在膝盖骨下方,手指尖所指的位置就是足三里穴。足三里穴位于膝盖外侧,从髌骨向下约四横指宽...

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