足三里穴位置在哪?

您好:
足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
意见建议:按摩足三里有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
祝您健康2014-04-25
mcxzy 阅读 30 次 更新于 2025-04-07 08:49:46 我来答关注问题0
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  • 足三里穴位于腿膝盖骨外侧下方凹陷往下约4指宽处。具体定位方法:膝关节处的髌骨下两边有两个坑,称为膝眼穴,外侧的为外膝眼,从外膝眼开始往下量四个指头的宽度,即足三里穴的准确位置。足三里穴的作用主要包括以下几点:调节免疫与抗病能力:按摩足三里穴可以调节机体免疫力,增强抗病能力。调理脾胃:具有...

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  • 足三里穴位位于外膝眼下三寸,这里的三寸是指四指并拢的宽度。具体操作时,你可以将四指并拢后放在外膝眼下方,找到胫骨外缘的一横指宽度,沿着胫骨外缘放置,这样就可以确定横向和纵向的位置。如果在按压时感觉到麻感,那就是找到了足三里穴。足三里穴位的具体定位还需要结合个人体型和肌肉分布进行微调,但...

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