脚后跟疼是什么穴位

那地方管生长腺的,多按按长个2014-08-17
我给你一个《足跟痛的点穴疗法》,不需要打针治疗,更不要打封闭。虽然打针可以暂缓疼痛,也就是说可以止痛不能治痛,,但是很可能破坏气血循环,所以点穴治疗不仅没有药物的毒副作用而且没有针灸的心理负担----每天一次,每次每穴三分钟。坚持就是胜利,祝你早日康复!!! 足跟痛的人常常在晨起下床或久坐站起走第一步时感觉足跟痛较重,走一会儿后会减轻,行走过多后又加重;用手按压,感觉痛点在跟骨底面或周围;到医院拍X光片,有时可见跟骨骨刺增生。这种病症是大多数人最常见的足跟痛。出现足跟痛时希望大家不必紧张,因为这可能是由好多种原因导致的。大都无须手术。点穴疗法简便易行,可有效缓解这种足跟痛。 一 承山 “承”有承受的意思,该穴位于下腿后肌肉最隆起的地方好像小山,对人体起支持的作用,故名承山。 位置:位于小腿肚后的人字纹处之凹陷的顶端,足尖着地,足跟提起时尤为明显。 主治:足跟痛、小腿肚转筋、腰腿痛、痔疮、肛裂、脱肛等。 二 昆仑 原为山名,“昆仑”指高大的意思,故名昆仑。 位置:位于外踝与跟腱之间的凹陷中。 主治:足跟肿痛、头痛、项强、目眩、难产、胞衣不下。 三 大陵 “大”指崇高的意思,“陵”指高耸处,故名大陵。 位置:在腕第一横纹正中凹陷中两筋之间取之。 主治:足跟痛、心悸、胃痛、呕吐、阴虚发热。2014-08-17
mcxzy 阅读 42 次 更新于 2025-04-09 11:46:40 我来答关注问题0
  • 除了针灸治疗,还可以通过足部按摩来缓解足跟疼痛:1. 拇指按揉承山穴50次,以感到酸胀为宜。2. 拇指按揉涌泉穴3至5分钟,以足心发热为宜。3. 拇指指腹按揉昆仑穴1至3分钟,以感到酸胀为宜。耳部按摩也是一种缓解足跟疼痛的方法:1. 拇指和食指捏耳部跟反射区1至2分钟,以感到酸胀为宜。2. ...

  • 脚后跟的穴位主要是金门穴,另外还有承山穴和昆仑穴。具体信息如下:金门穴是足背部位的一个穴位,它位于脚外侧踝关节的中间位置。金门穴的主要作用是舒筋活络和消肿止痛,对于一些与关节相关的疾病具有显著的疗效。例如,对于关节炎引起的疼痛,金门穴具有很好的缓解作用。通过按摩金门穴,可以有效地改善局...

  • 脚后跟疼可以按摩仆参穴。该穴位位于外踝与跟骨之间的位置,是专门用于治疗足跟疼痛的有效穴位。按摩时可用手指或按摩棒轻轻按压此穴,每次按摩约5分钟,以缓解局部疼痛。除按摩外,还可通过艾灸、热敷等方法刺激此穴位,也能取得良好的缓解疼痛效果。这些方法操作简单方便,可以有效减轻或消除足跟不适感。每...

  • 脚后跟痛可以按摩昆仑穴。该穴位位于脚踝的外侧,对于缓解脚后跟疼痛有良好效果。按摩昆仑穴的方法如下:1. 确定穴位位置:昆仑穴位于足部外踝的后方,外踝尖与跟腱之间的凹陷处。2. 按摩手法:用拇指或食指在昆仑穴进行轻柔的按摩,力度以感到舒适为宜。按摩方向可以来回推动或进行旋转。3. 按摩时间:每...

  • 昆仑穴位于外踝和跟腱之间的凹陷处。用食指进行点按,或用食指和拇指对捏进行点按,点按2-3分钟或者以局部酸胀耐受为度。方法二 按京骨穴 京骨穴位于外踝直下与赤白肉际交界处,用拇指进行点按2-3分钟,或者以局部酸胀耐受为度。方法三 按承山穴 承山穴位于小腿腓肠肌肌腹凹陷的顶端,用拇指点按2...

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