1. 体质虚寒的人常感到精神不振，容易疲劳，倾向于安静和休息，动作迟缓。他们的面色通常偏白，体型中等或偏胖，抵抗力弱，容易感染疾病。2. 这类人群通常有怕冷的现象，尤其在冬季，手脚冰冷。他们偏爱热饮，对冷饮敬而远之。在舌象上，舌头呈现淡白色，舌体可能偏胖、较大或边缘有齿痕。脉搏感觉较深...
1. 畏寒怕冷：体质虚寒的人常常感到寒冷，特别是四肢末梢容易感到冰凉。在相同的环境下，他们可能比其他人更容易出现寒战和手脚冰凉的情况。2.容易疲劳乏力：由于体内气血运行不畅，体质虚寒的人常常感到疲劳乏力，即使休息后也难以完全恢复体力。3.消化功能较弱：体质虚寒的人可能会出现消化能力下降的表现，...
1. 畏寒怕冷 体质虚寒的人常常感到寒冷，尤其是冬季，手脚容易冰冷，不敢接触凉物。2. 容易出现疲劳 体质虚寒的人往往身体机能下降，容易感到疲劳，经常处于困乏状态。3. 消化不良 虚寒体质者可能有食欲不佳、消化不良、腹胀、腹泻等症状。4. 面色苍白 由于体内阳气不足，虚寒体质的人常常面色苍白，缺乏...
1. 尿频且尿液不易排出。2. 下半身水肿严重。3. 睡一夜手脚仍然冰冷。4. 起床时手脚发麻。5. 经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神。6. 经常感到胃胀气。符合以上3项及以上为重度体寒症状。无论体质如何，了解自身状况并调理身体是首要任务。如果你是肥胖人群，调理好脾虚后，身体也会逐渐变得健康苗条。
容易出现疲劳 也是虚寒体质的人典型的症状，虚寒体质的人经常一活动就感觉很累，甚至会出现脸色变白的情况，而且有些虚寒体质的人平时也可能出现脸色发白的表现。此外，虚寒体质的人 比较怕冷 ，由于体质虚弱，抵抗力也是比较差。因此，经常容易生病 也是虚寒体质的人典型的症状，很多虚寒体质的人到了冬天...
