图解人体经络穴位养生大全的介绍

人体十大养生穴位之内关穴

内关穴：养护心脏穴 内关穴是手厥阴心包经的常用腧穴之一，出自于《灵枢·经脉》，位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。现代常用于治疗心绞痛、心肌炎、心律不齐、胃炎、癔病等，直刺0.5～1寸。取穴方法：患者采用正坐或仰卧，仰掌的姿势，内关穴位于前...

谁知道人体各部分穴位(要图的)

面部穴位对于美容养颜有着显著效果，如迎香穴可缓解鼻炎，四白穴能改善黑眼圈，而颊车穴则有助于消除面部皱纹。而手部穴位则与人体的消化系统紧密相关，如合谷穴常用于缓解头痛、牙痛等症状，内关穴则有助于治疗胃痛、失眠等问题。除此之外，足部穴位也是不容忽视的，例如太冲穴可用于调理内分泌，三阴交穴...

老中医:“安利”人体6个重要穴位,其中2个是长寿大穴,拿走不谢

1. 涌泉穴 取穴位置：脚底中线，脚趾方向1/3处，足底前凹陷处。按摩方法：睡前端坐，双手手掌来回搓摩脚底和涌泉穴108次，感觉发热为度。接着用大拇指点按涌泉穴49下，直至感觉酸痛。功效：充足肾精、明目聪耳、增强性功能、强壮腰膝腿脚、延年益寿、改善头痛、耳鸣等。2. 足三里穴 取穴位置：腿部外侧...

人体十大养生穴位之中脘穴

1、中脘。中，指本穴相对于上脘穴、下脘穴二穴而为中也。脘，空腔也。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任脉上部经脉的下行经水，至本穴后，经水继续向下而行，如流入任脉下部的巨大空腔，故名。中管、中碗名意与中脘同，碗通脘。2、上纪。上，上部也。纪，纲纪之意。上...

人体十大养生穴位之三阴交穴

1、保养子宫和卵巢人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫（子宫和卵巢）。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点，肾经当令之时，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要...