肾俞的准确位置在脊柱区,第二腰椎棘突下,后正中线旁开1.5寸处。
肾俞穴主治疾病是腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
主要的操作方法：
1、按摩肾俞穴降血压，坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。
2、每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。
3、每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。
2022-09-29
肾俞穴主治疾病是腰痛、肾脏病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等。
主要的操作方法：
1、按摩肾俞穴降血压，坚持按摩、击打、照射肾俞穴，增加肾脏的血流量，改善肾功能。
2、每日临睡前，坐于床边垂足解衣，闭气，舌抵上腭，目视头顶，两手摩擦双肾俞穴，每次10～15分钟。
3、每日散步时，双手握空拳，边走边击打双肾俞穴，每次击打30～50次。
2022-09-29
