中医对于脑供血不足来讲，有着非常丰富的治疗经验，从内经时代，我们就记录了这样的一个情况，我们中医称之为脑为髓之海。
那么什么叫‘髓’？就是我们的骨骼跟我们的肾是密切相关的，中医观察到人的整个身体节律，他是怎么说的？
他说我们中医认为有一种物质叫‘天葵’，‘天葵’贯穿整个人一生的周期，男子来讲，天葵劫叫六十四，八八六十四天葵就没有了。
女子七七四十九，天葵就没有了，但其实不是说一点点都没有了，而是说再49-64这两个年龄段，人的身体节律会发生变化，那么这些变化是全面的，包括大脑的萎缩、脑血管的萎缩、脑动脉的硬化、脑供血的不足，但是中医讲的是怎么去调控。
防止这种衰老，一方面健脑的这个物质，咱们之前的文章中也提到过，一个是 体育 动作。
我们古代的这个五禽戏就是古人的智慧，那么抽离出来的其中一部分动作，就是去涮肾这个动作。
另外一点就是饮食上可以采用一些这个我们所说的这个核桃仁这些类似的坚果，来起到一个补肾的作用。
还有一点很重要是什么，就是我们中医的很多中药，比如说肉苁蓉、巴戟天这些补肾的中药，当然这些中药的应运，
需要在医生的指导下进行，而且每个人情况都不同，中医讲究一方一药，针对每个人病症不同、体质不同，所开出来的药方也是不一样的，所以请大家不要盲目服药。
北京东方医院脑病科张志辰主任温馨提示：
有些老年人盲目的 服用一些中药，泡酒泡药酒，往往起不到补肾的作用，还会造成一定的上火这些副作用，所以大家，尽管是做这种保健，还是要遵从科学遵从医嘱
2022-08-29
那么什么叫‘髓’？就是我们的骨骼跟我们的肾是密切相关的，中医观察到人的整个身体节律，他是怎么说的？
他说我们中医认为有一种物质叫‘天葵’，‘天葵’贯穿整个人一生的周期，男子来讲，天葵劫叫六十四，八八六十四天葵就没有了。
女子七七四十九，天葵就没有了，但其实不是说一点点都没有了，而是说再49-64这两个年龄段，人的身体节律会发生变化，那么这些变化是全面的，包括大脑的萎缩、脑血管的萎缩、脑动脉的硬化、脑供血的不足，但是中医讲的是怎么去调控。
防止这种衰老，一方面健脑的这个物质，咱们之前的文章中也提到过，一个是 体育 动作。
我们古代的这个五禽戏就是古人的智慧，那么抽离出来的其中一部分动作，就是去涮肾这个动作。
另外一点就是饮食上可以采用一些这个我们所说的这个核桃仁这些类似的坚果，来起到一个补肾的作用。
还有一点很重要是什么，就是我们中医的很多中药，比如说肉苁蓉、巴戟天这些补肾的中药，当然这些中药的应运，
需要在医生的指导下进行，而且每个人情况都不同，中医讲究一方一药，针对每个人病症不同、体质不同，所开出来的药方也是不一样的，所以请大家不要盲目服药。
北京东方医院脑病科张志辰主任温馨提示：
有些老年人盲目的 服用一些中药，泡酒泡药酒，往往起不到补肾的作用，还会造成一定的上火这些副作用，所以大家，尽管是做这种保健，还是要遵从科学遵从医嘱
2022-08-29
