痛经调理的按摩疗法
（一）取穴
（1）脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室 （2）神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。
（二）治法 先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；
2、用拳头轻捶背腰部压痛处；
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；
4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
（三）温通经络，治疗痛经 用扶阳罐温灸关元
痛经调理应该注意事项：
(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养
可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
(2)忌生冷，宜温热
月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
(3)忌酸辣，宜清淡
为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。 可以治痛经的妙汤：
1 姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
2.姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
3.韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
4.山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
5.山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
6.月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
7.红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。2015-08-02
（一）取穴
（1）脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室 （2）神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨。
（二）治法 先是按摩背腰部，再按摩腹部，后按摩下肢。先涂擦活血药液（如药油、药酒），后再进行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴；
2、用拳头轻捶背腰部压痛处；
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴；
4、用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴。
（三）温通经络，治疗痛经 用扶阳罐温灸关元
痛经调理应该注意事项：
(1)月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养
可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。女性在月经来潮前应忌食咸食。
(2)忌生冷，宜温热
月经期如食生冷，一则伤脾胃碍消化，二则易损伤人体阳气，易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
(3)忌酸辣，宜清淡
为保持营养的需要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食物不仅味道鲜美，易于吸收，而且营养破坏较少，污染也小。 可以治痛经的妙汤：
1 姜枣红糖水：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
2.姜枣花椒汤：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功效。适用于寒性痛经，并有光洁皮肤作用。
3.韭汁红糖饮：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。
4.山楂酒：山楂干300克，低度白酒500毫升。将山楂干洗净，去核，切碎，装入带塞的大瓶中，加入白酒，塞紧瓶口，浸泡7～10日后饮用。每次15毫升。浸泡期间每日摇荡1～2次。有健脾、通经功效。适用于妇女痛经症，并可促进身材和皮肤健美。
5.山楂葵子红糖汤：山楂、葵花子仁各50克，红糖100克。以上用料一齐放入锅中加水适量同煎或炖，去渣取汤。具有补中益气，健脾益胃，和血悦色功效。适用于气血两虚型痛经症。此汤宜在月经来潮前3～5日饮用，止痛、美容效果更佳。
6.月季花茶：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。适用于月经不调，痛经等症。
7.红花酒：红花200克，低度酒1000毫升，红糖适量。红花洗净，晾干表面水分，与红糖同装入洁净的纱布袋内，封好袋口，放入酒坛中，加盖密封，浸泡7日即可饮用。用法：每日1～2次，每次饮服20～30毫升。具有养血养肤，活血通经功能。适用于妇女血虚、血瘀、痛经等症。2015-08-02
可以根据膀胱经在腿上的循行走向，分别对每一个穴位进行由轻到重的按摩。每天2次，早晚按摩；从昆仑穴开始，依次扶阳、飞扬、承山、乘筋、合阳、委中、委阳、浮郄、殷门、承扶。通过按摩使膀胱经的气血流畅，气血流畅自然疼痛就可以缓解或消失。2015-07-24
可以考虑做针灸理疗按摩等方法治疗，这种情况可能是神经疼痛，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛。与腰间盘突出压迫神经血液循环不畅有关中医认为不通则痛建议看看中医采用中医辨证的方法治疗。2015-07-08
首先得弄清楚是不是膀胱痛,你要将其痛的部位描述下
其次,他是怎么个痛法,绞痛?烧灼痛?刺痛?胀痛?还是其他痛法
还有“他”是男是女?“半夜痛醒上厕所,不过他就是拉不出来”,是小便还是大便?
小便是什么颜色?和平时一样还是红色或者酱油样或者乳糜样?有没有腹痛腹泻的情况?
膀胱痛一般不会和吃东西有关系
所以我很怀疑是不是膀胱痛
如果真如你说是膀胱痛,那么年轻人多考虑结石,或者炎症引起,泌尿系统结核可能性不大,肿瘤这些也不是首先考虑的
如果老是出现这种情况,建议还是去医院检查下,你说得太模糊,这里不好给你下诊断,更谈不上治疗了2015-06-02
其次,他是怎么个痛法,绞痛?烧灼痛?刺痛?胀痛?还是其他痛法
还有“他”是男是女?“半夜痛醒上厕所,不过他就是拉不出来”,是小便还是大便?
小便是什么颜色?和平时一样还是红色或者酱油样或者乳糜样?有没有腹痛腹泻的情况?
膀胱痛一般不会和吃东西有关系
所以我很怀疑是不是膀胱痛
如果真如你说是膀胱痛,那么年轻人多考虑结石,或者炎症引起,泌尿系统结核可能性不大,肿瘤这些也不是首先考虑的
如果老是出现这种情况,建议还是去医院检查下,你说得太模糊,这里不好给你下诊断,更谈不上治疗了2015-06-02
根据您的描述，考虑与腰间盘突出压迫神经，血液循环不畅有关，中医认为不通则痛，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。
如果老是出现这种情况,建议还是去医院检查下,你说得太模糊,这里不好给你下诊断,更谈不上治疗了
自己在家里主要还是要注意饮食，注意心情。最好是去医院检查下，看下症状是什么，看好了治好在家里自己调养能好很多的。2015-07-03
如果老是出现这种情况,建议还是去医院检查下,你说得太模糊,这里不好给你下诊断,更谈不上治疗了
自己在家里主要还是要注意饮食，注意心情。最好是去医院检查下，看下症状是什么，看好了治好在家里自己调养能好很多的。2015-07-03
一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查(如体格检查、腰椎的X光，不要盲目用药，引起不必要的麻烦2015-07-10
一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查(如体格检查、腰椎的X光2015-07-11
一是补钙试试
二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查(如体格检查、腰椎的X光2015-07-23
二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查(如体格检查、腰椎的X光2015-07-23
最好是看看医生2012-09-03
