要和胃止痛,就以足阳明、手厥阴经穴及相应募穴为主。主穴有三个:内关、足三里和中脘。
一、内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部:中脘穴就在肚脐和胸骨的连线中点上。两手交叉以肚脐为中心揉按腹部画。此法可止痛消胀,增进食欲。
疼痛的时候,应当手法略重。2012-08-23
一、内关:内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里:足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
三、揉按腹部:中脘穴就在肚脐和胸骨的连线中点上。两手交叉以肚脐为中心揉按腹部画。此法可止痛消胀,增进食欲。
疼痛的时候,应当手法略重。2012-08-23
急性胃痛按梁丘效果不错,也可以配合足三里2012-08-24
内关、中脘、足三里,每个穴位按压1-3分钟2012-08-23
天枢,足三里,2012-08-23
足三里2012-08-23
天枢2012-08-25