面对电脑的人群会经常有颈部酸痛、头晕的小情况，时间要是长了就会得颈椎病，颈椎病让人很不舒服，该怎么缓解呢，说按摩穴位可以缓解颈椎病，那需要按摩哪些穴位才起到效果呢，下面为大家介绍这些穴位。
1、揉捏风池穴缓解颈椎病，风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩的时候要注意力度，轻轻的按摩，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于风池穴处，按摩半分钟的时候就可以了。揉捏风池穴治疗颈椎病所致的头晕、颈项强痛不适、头晕、头胀痛颈椎、颈椎怕风怕冷等。还有祛风解毒、通利官窍的作用。
2、按揉秉风穴缓解颈椎病：秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处的地方就是了。按揉食指、中指、无名指即可，按揉两分钟就行了按揉秉风穴可以治疗颈部肌肉酸痛、落枕、上肢酸麻、颈部僵硬、肩胛疼痛等等，有散风活络的作用。
3、按揉天牖(yǒu)穴缓解颈椎病：天牖穴在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。用拇指螺纹面按揉3分钟就行了，手法用力适中。天牖穴治疗颈椎病所致的头痛、头晕、颈肩背部痉挛强直等，有清头明目、通经活络的作用。
4、按揉肩井穴缓解颈椎病：肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处，按摩的时候用双手拇指按压肩井穴约1分钟即可。可以解决治疗颈椎病头项强痛、颈项肌痉挛、颈椎活动受限、肩膀疼痛、不能伸举等。有祛风清热、活络消肿的作用。
上面为大家介绍了治疗颈椎病的穴位，相信大家都知道了按摩哪些穴位治病，介绍的这些穴位都有很好的缓解颈椎病症状，要是经常低头工作、看电脑工作的人可经常的进行按摩一下，有很好的保健功效。2022-09-24
1、揉捏风池穴缓解颈椎病，风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩的时候要注意力度，轻轻的按摩，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于风池穴处，按摩半分钟的时候就可以了。揉捏风池穴治疗颈椎病所致的头晕、颈项强痛不适、头晕、头胀痛颈椎、颈椎怕风怕冷等。还有祛风解毒、通利官窍的作用。
2、按揉秉风穴缓解颈椎病：秉风穴在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处的地方就是了。按揉食指、中指、无名指即可，按揉两分钟就行了按揉秉风穴可以治疗颈部肌肉酸痛、落枕、上肢酸麻、颈部僵硬、肩胛疼痛等等，有散风活络的作用。
3、按揉天牖(yǒu)穴缓解颈椎病：天牖穴在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。用拇指螺纹面按揉3分钟就行了，手法用力适中。天牖穴治疗颈椎病所致的头痛、头晕、颈肩背部痉挛强直等，有清头明目、通经活络的作用。
4、按揉肩井穴缓解颈椎病：肩井穴在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处，按摩的时候用双手拇指按压肩井穴约1分钟即可。可以解决治疗颈椎病头项强痛、颈项肌痉挛、颈椎活动受限、肩膀疼痛、不能伸举等。有祛风清热、活络消肿的作用。
上面为大家介绍了治疗颈椎病的穴位，相信大家都知道了按摩哪些穴位治病，介绍的这些穴位都有很好的缓解颈椎病症状，要是经常低头工作、看电脑工作的人可经常的进行按摩一下，有很好的保健功效。2022-09-24
