针炙网球肘后注意什么

网球肘因网球运动员易患此病而得名,它的医学名称为肱骨外上髁炎。家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者,也易患此病。由于长期的劳损,可使附着在肘关节部位的一些肌腱和软组织,发生部分性纤维撕裂或损伤,或因摩擦造成骨膜创伤,引起骨膜炎。主要表现在肘关节外侧疼痛,并向前臂外侧放射,握物无力,在拧螺丝或挤毛巾时,局部疼痛加剧。患处有些肿胀,可摸到骨质的增生隆起,压痛明显。欲确诊此病,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转,此时如果肘部疼痛加剧,即说明是患了网球肘。
发生网球肘后,应注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的动作。各种透热的物理疗法,或用热水袋、热毛巾热敷,并结合针灸、推拿等都有一定疗效。在压痛处注射去炎舒松,如果注射部位准确,疗效较好。可每周注射1次,2~3次为1个疗程。除了个别患者在注射后1~2天内,可能因局部炎症反应疼痛加剧外,局部注射一般不致引起全身并发症。如果经过各种治疗仍无效果,且已严重影响工作和生活的,可以做手术治疗,2016-10-15
注意 不要扎到自己2016-10-05
mcxzy 阅读 11 次 更新于 2024-11-15 13:51:18 我来答关注问题0
  • 具体的治疗时间根据每个人病情是不同的,针灸对于治疗轻微网球肘是有一定的效果,但是针对病情严重的治疗效果就不大了。情况严重的建议到专业骨科医院去做针对松懈术。在没恢复时注意胳膊肘的活动,多休息,可以用热水袋敷。

  • 网球肘的注意事项主要包括以下几点: 饮食调理:少食油腻、煎炸食物,忌烟、酒及辛辣刺激性食物,茶应少喝,因为茶中鞣质含量高,能影响钙、铁及蛋白吸收。 锻炼方法:加强手臂、用手的力量练习和柔韧练习。练习时应注意,运动的强度要合理,不可使手臂过度疲劳。...

  • 病情分析: 您好!网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示,手腕伸展肌,特别是桡侧腕短伸肌,在进行手腕伸直及向桡侧用力时,张...

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