都说气血是女人之本，气血究竟是什么？
我们一直在谈气血，但气血到底是什么?气不是空气，血更不是被刀子割伤以后真实流淌的鲜血。我们这里所谈的气血，是指体内的一种真气和血气。
它们来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者相互协调，相互为用，维系着生命运动。 气血不仅是构成人体的基本物质，也是女性经、孕、产、乳的物质基础。中医认为，气血失调是女性患妇科疾病的主因，因此调理气血成为中医治疗妇科疾病的重要方法之一。
气血也是女性美丽的源泉。气血充沛，则机体生理功能旺盛，循环畅通，供给皮肤的营养物质也更丰富。所以，气血足的女性肌肤细腻洁白，富有弹性。
反之，气血不足，则机体生理功能衰退，新陈代谢失常，肌肤缺乏营养，便会出现松弛、粗糙、皱纹增多、色斑淤积等皮肤问题。
对女性来说，无论年岁几何，都应注意调补气血。气血通畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。可以说，气血才是女性拥有娇美容颜的养颜之本。
女人气血亏虚是身体营养吸收不良，失血过多，过度消耗导致了气血相对不足，身体疲劳、乏力、倦怠、失眠、饮食减退等身体气虚的表现症状。
通过相关的检查明确诊断后可以通过补气养血的方法进行治疗，口服当归补血口服液、人参健脾丸、归脾丸、四物合剂等药物调补。
日常生活中可以用人参、枸杞、党参、石斛、五味子熬汤或者泡水喝，补充身体气血亏虚的临床表现，达到气血充足，同时配合高蛋白、高营养的饮食调补。
女人气血亏虚，吃一些中成药可以进行治疗，比较常见的是人参归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸、四物汤、阿胶口服液等，这些药物都可以补气、补血，对于调整女性因为气血亏虚所导致的月经疾病、妇科疾病等，都可以起到很好的治疗作用。
女人在气血亏虚的过程中，除了吃药之外，也可以通过食物和运动等方式进行调整，食物方面可以多吃大枣、当归、山药等，用来熬粥或者做汤等进行补益，效果都很好，在饮食中适当的增加铁元素的摄入；运动可以做一些轻度的有氧运动。
2020-08-10
我们一直在谈气血，但气血到底是什么?气不是空气，血更不是被刀子割伤以后真实流淌的鲜血。我们这里所谈的气血，是指体内的一种真气和血气。
它们来源于脏腑，运行于经络，气为血之帅，血为气之母，两者相互协调，相互为用，维系着生命运动。 气血不仅是构成人体的基本物质，也是女性经、孕、产、乳的物质基础。中医认为，气血失调是女性患妇科疾病的主因，因此调理气血成为中医治疗妇科疾病的重要方法之一。
气血也是女性美丽的源泉。气血充沛，则机体生理功能旺盛，循环畅通，供给皮肤的营养物质也更丰富。所以，气血足的女性肌肤细腻洁白，富有弹性。
反之，气血不足，则机体生理功能衰退，新陈代谢失常，肌肤缺乏营养，便会出现松弛、粗糙、皱纹增多、色斑淤积等皮肤问题。
对女性来说，无论年岁几何，都应注意调补气血。气血通畅，则五脏安和，冲任通盛，经孕正常。可以说，气血才是女性拥有娇美容颜的养颜之本。
女人气血亏虚是身体营养吸收不良，失血过多，过度消耗导致了气血相对不足，身体疲劳、乏力、倦怠、失眠、饮食减退等身体气虚的表现症状。
通过相关的检查明确诊断后可以通过补气养血的方法进行治疗，口服当归补血口服液、人参健脾丸、归脾丸、四物合剂等药物调补。
日常生活中可以用人参、枸杞、党参、石斛、五味子熬汤或者泡水喝，补充身体气血亏虚的临床表现，达到气血充足，同时配合高蛋白、高营养的饮食调补。
女人气血亏虚，吃一些中成药可以进行治疗，比较常见的是人参归脾丸、八珍丸、乌鸡白凤丸、四物汤、阿胶口服液等，这些药物都可以补气、补血，对于调整女性因为气血亏虚所导致的月经疾病、妇科疾病等，都可以起到很好的治疗作用。
女人在气血亏虚的过程中，除了吃药之外，也可以通过食物和运动等方式进行调整，食物方面可以多吃大枣、当归、山药等，用来熬粥或者做汤等进行补益，效果都很好，在饮食中适当的增加铁元素的摄入；运动可以做一些轻度的有氧运动。
2020-08-10
气血说的就是人体的血液，人体的血液很充足，运行的非常畅通，这个时候女人的气血就会非常的足，气色会很好，面色红润，这就是女人的气血之本。2020-09-25
中医上讲气血是人吃五谷杂粮而运化产生的水谷精微，是维持人体生命的根本。女人的气血是指气色经期精神的统称2020-09-26
这是一个人的精神面貌，如果脸色红润就是精神好，是身体好。要是脸色苍白，就是没有气血，可能是特别的虚弱无力。2020-09-26
