气血过于虚弱的患者应该及时的进行补气和补血的治疗，气血虚弱的临床表现，一般为四肢无力，头晕发胀，严重的患者还会出现昏迷等症状。出现这类症状的患者在平常的生活中应该要多注意休息，保证每天拥有充足的睡眠时间，养成良好的作息习惯。在饮食方面多吃一些大枣，枸杞等具有补血作用的食物，同时也要补充自身。所含有的铁元素。加强身体目前的造血功能，以防身体出现贫血的症状。如果血气过于亏损，应该及时的前往医院进行调理和治疗。2020-10-31
脾虚，造成吸收能力差，你吃再多的东西，吃得再好都胖不了，想要见效快，每天早餐喝一碗小米粥，（或其他黄色的食物如玉米糁，要一整碗）早餐要有肉有青菜有主食，最好加一杯酸奶，另外多吃面食，这些都是为了健脾助吸收。晚餐可以喝点薏米粥之类的，对肠胃好。保持一段时间通常体重都会增加，多吃点面食，少一点米饭，因为面食易吸收，舌苔齿痕这些都是脾虚的明显表现
根据你的症状，最明显的就是气虚，也就是阳虚。力气力气，没有气就没力；正气不足，邪不可干，怕冷、频繁感冒等都跟气虚有直接的关系
还有肾虚容易造成耳鸣，平时没事别吃药，别喝饮料，都会造成肾的负担加重
经常锻炼，三餐吃好，注意生活习惯，如果你是年轻人，通常慢慢会恢复。如果你年纪比较大，或者从小就这样，可以考虑吃气血双补丸，详情你可以去当地药店咨询，不过不是每家药店都有卖，或者听广播讲解，有疑问可以再问我
年轻人食补是最好的，你按照上边说的慢慢来，脾补好了你就有了后天资本，吸收营养改善其他器官，你也可以多吃点黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳等，补肾的，每天一碗黑芝麻粥（浓），坚持下来。
注意薏米要炒熟后食用，如果食用一段时间出现便秘就多大口大口喝水，如果你有滑精或者小便多的情况，就不要食用薏米了2020-11-01
根据你的症状，最明显的就是气虚，也就是阳虚。力气力气，没有气就没力；正气不足，邪不可干，怕冷、频繁感冒等都跟气虚有直接的关系
还有肾虚容易造成耳鸣，平时没事别吃药，别喝饮料，都会造成肾的负担加重
经常锻炼，三餐吃好，注意生活习惯，如果你是年轻人，通常慢慢会恢复。如果你年纪比较大，或者从小就这样，可以考虑吃气血双补丸，详情你可以去当地药店咨询，不过不是每家药店都有卖，或者听广播讲解，有疑问可以再问我
年轻人食补是最好的，你按照上边说的慢慢来，脾补好了你就有了后天资本，吸收营养改善其他器官，你也可以多吃点黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳等，补肾的，每天一碗黑芝麻粥（浓），坚持下来。
注意薏米要炒熟后食用，如果食用一段时间出现便秘就多大口大口喝水，如果你有滑精或者小便多的情况，就不要食用薏米了2020-11-01
多吃温热食物，禁忌辛辣食物，多运动。
平时多养生。冬天可以吃羊肉补寒，红枣、桂圆、枸杞多泡水喝。
2020-10-31
平时多养生。冬天可以吃羊肉补寒，红枣、桂圆、枸杞多泡水喝。
2020-10-31
在饮食上可以多吃黄芪、人参、山药、大枣、蜂蜜、沙棘、阿胶、饴糖、百合、茯苓、白扁豆等药食同源且具有补益功效之品。2020-10-31
