可以通过中药材的调理进行补血,具有补血功效的药材有 熟地黄、当归、阿胶、何首乌等。 熟地黄:由地黄加黄酒拌和蒸制而成。其味甘、性微温,功能滋阴补血。 当归:以伞形科植物当归的根入药,味甘、辛、苦、性温,能补血活血、润肠通便,《本草备要》谓其“血虚能补,血枯能润”,对气血生化不足,或气血运行迟缓以及血虚肠燥便秘者,常服效佳。 阿胶:黑驴皮经过漂泡去毛后,加冰糖等配料熬制而成。近年有以猪皮熬制的新阿胶,可代替驴皮阿胶使用。本品味甘、性平,有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用。 何首乌:以蓼科植物何首乌的块根入药,味苦、甘、涩,性微温,若生用,功在润肠通便;若制用,功在补肝肾、益精血。2020-11-04
有形之血不能速生,无形之气所当急固。所以补气补血用人参效果最好!2020-09-03