曲：屈曲；池：水池。屈曲肘部，横纹端处出现凹陷，形似浅浅的水池，所以称为 曲池。 池，尚有另外一个含义，因本穴为手阳明大肠经的合穴，是气血汇合之处，似水流汇人池中。
曲池穴是大肠经的合穴，经气从商阳到这里，才进人一个顶峰状态，气最充足，就好像水流进大海，因为是阳经，所以这个穴也称为阳泽。
曲池的作用很多，比如针对谢顶、腕肘肩综合征等等，都有很好的疗效。有这些症状的朋友，在按摩曲池穴的同时，别忘了按摩一下曲池的附近，这附近往往会存在疼痛的点，也就是中医常说的阿是穴，一起按摩会收到更好的效果。对老年人来说，经常按摩曲池穴，可降血压，还能明目，开窍醒神。同时，还能让忧郁、烦躁的心情变好。
教给大家一个可以随时拿来使用的好方法:左臂微微弯曲，用右车握空拳轻轻敲打左手的手肘处，也就是曲池穴所在位置，反过来右臂的曲池穴也这样敲打。这样可以在刺激曲池的同时顾及它旁边的诸多穴位，对于左右手臂也有一个很好的疏通作用。曲池穴对高血压的调节也有特效。早上6点至10点，下午3点至5点这个时间段，是高血压发作的高峰期，一定要多加注意，这几发间段对曲池穴加以按压可以起到平稳血压的作用。
专家提醒，对于高血压患者，可以通过按摩曲池穴进行辅助控制，但是，治疗高血压的根本方法还是要药物疗法。中医认为，高血压常与气血亏虚、肾阳不足有关，建议除了服用常规降压西药外，搭配温肾补血、舒筋活络的中成药。 找准穴位就这么简单
将手肘屈成90度，在手肘的内侧会发现一条横纹，横纹外侧的终点就是曲池穴。
2022-07-26
曲池穴是大肠经的合穴，经气从商阳到这里，才进人一个顶峰状态，气最充足，就好像水流进大海，因为是阳经，所以这个穴也称为阳泽。
曲池的作用很多，比如针对谢顶、腕肘肩综合征等等，都有很好的疗效。有这些症状的朋友，在按摩曲池穴的同时，别忘了按摩一下曲池的附近，这附近往往会存在疼痛的点，也就是中医常说的阿是穴，一起按摩会收到更好的效果。对老年人来说，经常按摩曲池穴，可降血压，还能明目，开窍醒神。同时，还能让忧郁、烦躁的心情变好。
教给大家一个可以随时拿来使用的好方法:左臂微微弯曲，用右车握空拳轻轻敲打左手的手肘处，也就是曲池穴所在位置，反过来右臂的曲池穴也这样敲打。这样可以在刺激曲池的同时顾及它旁边的诸多穴位，对于左右手臂也有一个很好的疏通作用。曲池穴对高血压的调节也有特效。早上6点至10点，下午3点至5点这个时间段，是高血压发作的高峰期，一定要多加注意，这几发间段对曲池穴加以按压可以起到平稳血压的作用。
专家提醒，对于高血压患者，可以通过按摩曲池穴进行辅助控制，但是，治疗高血压的根本方法还是要药物疗法。中医认为，高血压常与气血亏虚、肾阳不足有关，建议除了服用常规降压西药外，搭配温肾补血、舒筋活络的中成药。 找准穴位就这么简单
将手肘屈成90度，在手肘的内侧会发现一条横纹，横纹外侧的终点就是曲池穴。
2022-07-26
