先要多注意少接触冷的东西，然后多吃吃补气的，比如我最近接触到的一款红桃K姜枣茶就很不错，补气血特别好。2022-01-17
女性体寒多数是由于脾肾阳虚，身体有寒气的原因导致的，所以调理方面：第一、药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、肾宝片、桂附地黄丸等药物进行调理，平时还可以进行艾灸治疗，可以艾灸三阴交、足三里、涌泉、气海、关元、神阙、肾腧等穴位，也可以坚持用艾草或者温热水泡脚，以温通经络。第二、平时要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节，注意下肢和腹部的保暖。第三、平时要注意清淡饮食，不要吃太多生冷，黏腻的食物，尤其是冷饮，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第四、平时还需要多到户外运动，通过运动可以促进全身气血运行，激发身体阳气，温暖全身，有利于去除体内的寒气。
2022-01-17
2022-01-17
你好朋友，
女人体寒怎么办？
如果女人体寒的情况下，女性体寒以温补肾阳、温补脾肾、温中健脾、益气温阳为主要原则，可以吃刀豆炒腰片、猪肾粥等
配合中药内服效果更佳，常用附子理中汤加减，适用于脾肾阳虚，阴寒凝结所导致的体寒怕冷，腹中冷痛就可能体内的湿气是比较重。
可以多喝一些红豆薏米粥。适当的加强体育锻炼，让身体变得更加的强壮。
多吃一些羊肉牛肉之类的温性食品，这样对改善体质还是有很大好处的，
也可以提高自身的免疫力，让自己的体抵抗力更强一些。
加上科学合理的锻炼，都是起到很好作用的，
谢谢。2022-01-17
女人体寒怎么办？
如果女人体寒的情况下，女性体寒以温补肾阳、温补脾肾、温中健脾、益气温阳为主要原则，可以吃刀豆炒腰片、猪肾粥等
配合中药内服效果更佳，常用附子理中汤加减，适用于脾肾阳虚，阴寒凝结所导致的体寒怕冷，腹中冷痛就可能体内的湿气是比较重。
可以多喝一些红豆薏米粥。适当的加强体育锻炼，让身体变得更加的强壮。
多吃一些羊肉牛肉之类的温性食品，这样对改善体质还是有很大好处的，
也可以提高自身的免疫力，让自己的体抵抗力更强一些。
加上科学合理的锻炼，都是起到很好作用的，
谢谢。2022-01-17
女性体寒的患者，一般临床会表现为来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，会出现周身感觉到寒冷、腰膝酸软这样的情况。
这时调理可以到医院找中医大夫，根据患者的舌苔和脉象，来选择滋肾温阳的药，来对症调理。所以体寒的患者不建议吃寒凉食物，饮食上建议可以吃温热性质的食物，平时注意保暖，避免感受寒凉，不能喝冷饮。2022-01-17
这时调理可以到医院找中医大夫，根据患者的舌苔和脉象，来选择滋肾温阳的药，来对症调理。所以体寒的患者不建议吃寒凉食物，饮食上建议可以吃温热性质的食物，平时注意保暖，避免感受寒凉，不能喝冷饮。2022-01-17
1）可以适当喝一些黄酒，俗称月子酒，可有效改善体寒怕冷
2）注意自己的保暖，例如多泡脚，用热水袋等2022-01-17
2）注意自己的保暖，例如多泡脚，用热水袋等2022-01-17
女生体寒得多泡脚，可以去做一下排寒。2022-01-17
女性体寒的患者，一般临床会表现为来月经时小腹冷痛、手脚冰凉，会出现周身感觉到寒冷、腰膝酸软这样的情况。
这时调理可以到医院找中医大夫，根据患者的舌苔和脉象，来选择滋肾温阳的药，来对症调理。所以体寒的患者不建议吃寒凉食物，饮食上建议可以吃温热性质的食物，平时注意保暖，避免感受寒凉，不能喝冷饮。2022-01-17
这时调理可以到医院找中医大夫，根据患者的舌苔和脉象，来选择滋肾温阳的药，来对症调理。所以体寒的患者不建议吃寒凉食物，饮食上建议可以吃温热性质的食物，平时注意保暖，避免感受寒凉，不能喝冷饮。2022-01-17
