2.少吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物,如生姜、辣椒、狗肉、羊肉等。三、中药调理 3.人参:具有补气养血、益精填髓的功效,可用于治疗气血不足引起的疲乏无力、心悸气短等症状。以上是中医调理气血不足的方法,但是在使用...
气血不足如何调理 中医调理气血不足的方法?
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1、红枣2、猪肝3、当归4、红豆5、阿胶6、黑米粥7、红枣粥8、韭菜猪肝汤9、蜜糖红茶10、当归红枣排骨汤
1、莲子桂圆汤2、鸡肝西红柿汤3、红枣黑木耳汤4、羊肝菠莱鸡蛋汤
1、调脾胃2、养肝血3、食药膳4、远寒邪5、多运动
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