好像感冒了?热敷3穴位祛寒甩不适

出门在外突然感觉着凉时,马上去买一瓶宝特瓶热饮,就能马上祛寒。市售热饮的温度刚刚好,值得一试。感冒初期喝葛根汤是最有效的,手边没有葛根汤时,可利用宝特瓶温灸紧急处理。

步骤1/
首先热敷孔最穴。将宝特瓶底部放在通过尺泽穴的经络上,充分热敷。重复数次觉得热就放开→热敷→放开的步骤,直到身体感觉温热为止。做完一边后,另一边重复相同步骤。

部位/孔最
连接把脉处与尺泽穴( 手肘内侧的横纹上, 肱二头肌的外侧) 的经络中央附近,按压时感到疼痛的地方。

步骤2/
手拿宝特瓶前端,将底部放在大椎穴附近,充分热敷。温灸方法与步骤1相同。
部位/大椎
头往前倾,最突出的椎骨下方。
2022-11-18
mcxzy 阅读 15 次 更新于 2025-04-07 13:31:00 我来答关注问题0
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