鸡汤炖什么可以补气血

一:人参补气血母鸡汤
主料:母鸡800g
辅料:姜片15g,白酒30g,红枣5颗,蜜枣1颗,枸杞子10g,人参5g,党参10g
步骤
1.准备好药材,红枣洗干净去核,把参切小段。蜜枣用刀背拍几下。备用
2.干的红聪头,洗干净剁碎备用。
3.把鸡肉洗干净把一些肥油切掉不要,鸡肉切小块,把铁锅烧红放入鸡块和姜片翻炒几下。
4.加人白酒继续翻炒几下,闻到一鼓酒精挥发的味道,一直开盖再煮两分钟。
5.加入8碗水大火煮。
6.把药材全部一次加入,盖好盖子大火煮开,煮开后继续大火煮20分钟,转中小火煮35分钟,药材煮出味了就可以了。
7.出锅装碗,
8.碎的红聪头加个一大匙的鸡汤,加入一大匙酱油调匀,用来点鸡肉吃。
小贴士
这个选用的一定是母鸡的,母鸡的肉有嚼度,肉肉不会煮几下就发柴松散,而且母鸡更补点。

二:党参当归黄芪煲母鸡汤
主料:母鸡半只,党参两小根,当归4-5片,黄芪4-5片,龙眼肉8块,红枣6颗,枸杞一小把
辅料:姜片3片,葱段2段
步骤
1.先用开水焯一下 把鸡里面的血过掉 在放砂锅里
2.放葱姜跟党参当归黄芪龙眼肉 先中火半小时然后文火半小时
3.1小时后放入红枣枸杞
4.历时1个半小时就可以喝到美味补气血的鸡汤2018-01-28
气血两补煲鸡汤
材料
老母鸡1只,香菇6朵,红枣6颗,枸杞1把,玉竹1把,当归6片,黄芪3片,普通小人参3根,熟地黄1粒,生姜6片,料酒1汤匙
做法
1、把香菇用温水泡发,剪去根蒂,泡发后的水沉淀后取干净的部分备用。
2、轻轻清洗各药材,中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙。
3、把母鸡放入锅内,倒入足量清水没过鸡身,大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉。
4、把料酒倒入锅内,然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇,再将之前泡香菇的水倒入锅内,盖上锅盖用文火熬制2—3小时,食用前调入少许盐即可。2018-02-13
mcxzy 阅读 42 次 更新于 2025-04-09 16:01:40 我来答关注问题0
  • 当归:当归是我国传统中药,具有显著的补气血、调经活血和缓解疲劳的功效。在炖鸡汤中加入当归,不仅可以增强补血效果,还能在冬季起到御寒的作用。但需要注意的是,虽然当归的效果好,但并非越多越好,适量使用才能达到最佳效果。红枣:红枣富含营养成分,具有滋补、调理肠胃和益气生津的功效。其味甘、性温,...

  • 鸡炖当归、黄芪、大枣、生姜、人参、枸杞等食材可以补气血。以下是具体的介绍:当归:当归是一种常用的中药材,具有补血活血、调经止痛的功效。与鸡同炖,可以增强鸡汤的滋补效果,尤其适合气血两虚的人群。黄芪:黄芪具有补气固表、利水消肿的作用。与鸡一起炖煮,能够提升鸡汤的补气功效,有助于改善气虚...

  • 1. 鸡肉性温,适合温补气血,但过多食用可能导致上火。2. 建议将鸡肉与具有清热降火作用的中药材或食材同炖,如绿豆、麦冬、玉竹、百合、西洋参等。3. 玉竹炖鸡汤的做法:准备鸡肉500克、玉竹300克、生姜20克,加适量盐、味精,用电压力锅炖煮六十分钟后关火,加盐焖10分钟即可。4. 西洋参炖鸡汤...

  • 百合炖鸡汤:百合具有养阴润肺、清心安神的功效,与鸡肉一起炖煮,不仅能补气血,还能润燥清热。制作时,需将莲子、百合、枸杞洗净并浸泡,鸡肉斩件后与生姜片一起翻炒三分钟,再将所有食材放入砂锅中炖煮即可。以上三种炖汤方式均能有效补气血且不易上火,可根据个人口味和体质选择合适的方式。

  • 炖鸡汤最好吃又补气血的方法如下:1. 选择优质鸡肉: 挑选新鲜的鸡肉,最好是草饲或有机养殖的鸡,这样的鸡肉质地鲜嫩,营养价值更高。2. 搭配补气血的食材: 在鸡汤中加入红枣、桂圆、山药、黑木耳等食材,这些都能增强补血效果。红枣和桂圆可以温补血脉,山药和黑木耳富含铁质和维生素,有助于补血...

其他药方类似问题

返回顶部