【实用补气血食疗方3则】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。博弈游戏平台 诚意解答，望您采纳！2014-11-11
你这是缺铁性贫血，食补比较慢，而且要经常吃，如红枣，黑豆，黑米，动物肝脏等，也可以买一些补铁补血的保健品2019-10-25
您好,可能是气血不足,由不规律的生活方式导致机体气血失衡,所以只要把体内的气血调整好就行了。食劳逸结合。;疗和药物要同时进行,食疗可以吃些西红柿,大枣等补气养血的食物,药物可以吃些东阿阿胶,当然平时要注意2019-10-13
寒气重，腿上经络淤堵，每天拍打可以促进气血循环，畅通经络
2021-02-06
2021-02-06
嗯，白天要泡红糖姜水喝，晚上用热水泡脚，不能吃冰棍，西瓜，梨，香蕉等生冷食物2019-11-01
