脾虚瘦弱如何调理？

脾虚人瘦可以通过饮食调理、针灸调理、药物调理等，脾虚的患者要注意休息，避免过度劳累。

1、饮食调理：脾虚人瘦的患者应避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，还应避免吃不易消化的食物，比如肥肉、烧烤等，因为以上食物有可能会加重脾的负担，容易妨碍脾胃的运化功能，患者可以多吃一些清淡、易消化的食物，比如荔枝、樱桃等温性的食物，也可以多吃一些容易消化的蔬菜，比如白菜、油菜等。

2、针灸调理：脾虚人瘦的患者还可以去正规的中医院进行针灸调理，比如可以使用毫针针刺足三里穴、脾俞穴等，也可以使用艾灸熏熨以上穴位，达到缓解症状的目的。

3、药物调理：在通过针灸调理的同时，还可以遵医嘱应用中成药物进行调理，因为脾虚的患者通常会存在胃弱的现象，可以在医生指导下应用附子理中丸、参苓白术丸等调理脾胃虚弱的药物。

脾虚人瘦的患者还可以适当运动，比如可以慢跑、练瑜伽等，可以增强身体抵抗力，提高身体的代谢能力，有助于疾病恢复。2023-01-06

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